Les antibiotiques, qui ciblent les bactéries, ne sont pas efficaces contre le rhume, qui est causé par un virus. Pourtant, de nombreuses personnes atteintes de rhume continuent de demander des antibiotiques à leur médecin ou insistent pour recevoir une injection en disant : « Faites que ça passe vite ». Bien sûr, toutes les injections ne sont pas des antibiotiques.
Des études montrent que les antibiotiques n'ont pas d'effet sur le traitement du rhume et de la rhinite, mais augmentent plutôt le risque d'effets secondaires chez les patients adultes. Une équipe de recherche de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande a mené une étude sur plus de 1800 patients atteints de rhume et a révélé ces résultats. C'est un avertissement concernant les pratiques de traitement inappropriées du rhume.
Selon les résultats de l'étude, les antibiotiques n'ont aucun effet sur le traitement du rhume et de la rhinite aiguë et purulente, et augmentent même le risque d'effets secondaires chez les patients adultes. Pour les enfants atteints de rhume, les antibiotiques n'augmentent pas significativement le risque d'effets secondaires. L'équipe de recherche a souligné que « l'abus d'antibiotiques peut entraîner un problème grave de résistance aux antibiotiques, où les médicaments ne fonctionnent plus », et a insisté sur la nécessité d'éliminer complètement la pratique de prescrire des antibiotiques pour le traitement du rhume.
Les résultats de cette étude (Antibiotiques pour le rhume commun et la rhinite purulente aiguë) ont été publiés dans la revue académique internationale 《Cochrane Database of Systematic Reviews》.
Le rhume est l'infection virale des voies respiratoires supérieures la plus courante dans le monde. On estime qu'un adulte attrape un rhume en moyenne 2 à 4 fois par an, tandis qu'un enfant en attrape 6 à 8 fois par an. Les principaux agents responsables sont plus de 200 types de virus, notamment les rhinovirus, les coronavirus et le RSV, et la plupart des gens se rétablissent naturellement en 7 à 10 jours. Cependant, si les symptômes persistent ou s'il y a des complications bactériennes, un traitement spécialisé est nécessaire. Selon les statistiques nationales, plus de 30 % des patients en consultation externe en hiver se rendent à l'hôpital pour des symptômes liés au rhume, et une grande partie d'entre eux reçoit une prescription d'antibiotiques. Cependant, le rhume est principalement une maladie virale, ce qui soulève des préoccupations concernant la prescription excessive d'antibiotiques.
Les études antérieures montrent que les effets secondaires des antibiotiques incluent des effets gastro-intestinaux (diarrhée, douleurs abdominales, nausées, vomissements, etc.), des réactions cutanées et systémiques (éruptions cutanées, maux de tête, fatigue, etc.), et des effets secondaires liés aux organes reproducteurs (comme la vaginite chez les femmes). Les antibiotiques détruisent les bonnes bactéries dans l'intestin, perturbant ainsi l'équilibre. Une analyse comparative des patients ayant pris des antibiotiques et ceux ayant pris un placebo a révélé que le risque d'effets secondaires chez les adultes atteints de rhume prenant des antibiotiques était environ 2,6 fois plus élevé que chez ceux prenant un placebo.
Lorsqu'un patient atteint de rhume reçoit des injections d'analgésiques, d'antipyrétiques, d'anti-inflammatoires ou de vitamines, cela peut soulager les symptômes du rhume ou aider à reconstituer l'énergie. Cependant, contrairement à la croyance de certains patients, ces injections ne traitent pas directement le rhume ni n'éliminent le virus. Elles ne font que réduire les symptômes désagréables tels que la fièvre, la douleur et la fatigue, rendant le corps plus à l'aise pendant la période de récupération. Les principales méthodes de traitement du rhume sont un repos suffisant, une bonne hydratation et la gestion de l'immunité. Les médicaments doivent être pris en réponse aux symptômes, comme prendre des antipyrétiques en cas de forte fièvre.
Cependant, dans la pratique médicale, il n'est pas rare que des patients atteints de rhume demandent des antibiotiques ou des injections. Lorsqu'ils ont un écoulement nasal jaune ou une forte toux, ils peuvent penser à une infection bactérienne et demander des antibiotiques, mais la plupart des cas sont des rhumes viraux, donc les antibiotiques n'ont aucun effet. Du point de vue des professionnels de la santé, il est difficile de refuser systématiquement les demandes des patients, et certains médecins prescrivent des antibiotiques pour tenir compte de la satisfaction des patients. Cela conduit à un abus d'antibiotiques. Les antibiotiques n'aident pas à améliorer les symptômes du rhume et aggravent plutôt les problèmes d'effets secondaires et de résistance, donc les patients et les professionnels de la santé doivent changer leur perception erronée.
Les aliments qui aident à la récupération du rhume comprennent des soupes chaudes, de la soupe au poulet, de l'ail, du yaourt, des fruits riches en vitamine C, des légumes à feuilles et du brocoli, des flocons d'avoine, ainsi que des épices comme le poivre et le raifort. Ces aliments aident à renforcer l'immunité et à atténuer les symptômes. En particulier, ils favorisent la récupération des patients atteints de rhume grâce à l'hydratation et aux propriétés antioxydantes. En revanche, l'alcool, les boissons contenant de la caféine et les aliments transformés peuvent affaiblir l'immunité et aggraver les symptômes.
Pour prévenir le rhume, il est très important de gérer son mode de vie. Il est essentiel de se laver les mains pendant au moins 30 secondes après être sorti, avant et après les repas, et après être allé aux toilettes. Il est recommandé d'aérer les pièces trois fois par jour pendant plus de 10 minutes. Maintenir l'humidité intérieure entre 40 et 60 % peut protéger la muqueuse nasale. Dans les transports en commun ou les espaces bondés, le port d'un masque est nécessaire. Les adultes doivent dormir plus de 7 heures par jour, tandis que les enfants doivent avoir entre 8 et 9 heures de sommeil suffisant. Un exercice aérobique régulier qui fait légèrement transpirer est également bon pour renforcer l'immunité. La vaccination contre la grippe est particulièrement essentielle pour les personnes âgées et les enfants.
Cependant, les injections ne sont pas complètement inutiles. Les injections d'analgésiques et d'antipyrétiques aident à soulager la fièvre élevée ou les maux de tête sévères, facilitant ainsi le repos. Les injections anti-inflammatoires réduisent les réactions inflammatoires telles que les maux de gorge ou la congestion nasale, aidant à améliorer les symptômes. Les injections de vitamines renforcent l'immunité et aident à récupérer de la fatigue, mais n'ont pas d'effet direct sur le traitement du rhume. Les injections de solutés peuvent aider à la récupération en cas de déshydratation ou de fatigue généralisée en réapprovisionnant en liquides et en électrolytes. Cependant, il ne faut pas oublier qu'elles ne sont qu'un moyen complémentaire.
Cette étude et la réalité sur le terrain exigent un changement de perception sociale concernant le traitement du rhume. Le rhume est principalement une maladie virale. Les antibiotiques n'ont aucun effet sur le rhume. Ils ne causent que des problèmes d'effets secondaires et de résistance. La clé du traitement du rhume réside dans un repos suffisant, une bonne hydratation, des aliments renforçant l'immunité et la gestion des habitudes de vie. Il est essentiel de faire face au rhume, cet intrus de l'hiver, avec sagesse.
[Questions fréquentes]
Q1. Quelles habitudes de vie devrions-nous adopter pour prévenir le rhume ?
A1. Se laver les mains après être sorti, aérer au moins trois fois par jour, maintenir l'humidité intérieure entre 40 et 60 %, porter un masque, avoir suffisamment de sommeil et faire de l'exercice régulièrement sont des bases. En particulier, en hiver, il est important de réduire le risque d'infection par la vaccination contre la grippe.
Q2. Prendre des antibiotiques quand on a un rhume aide-t-il à guérir plus vite ?
A2. Non. Le rhume est principalement une maladie virale, donc les antibiotiques n'ont aucun effet et peuvent même augmenter le risque d'effets secondaires chez les adultes. Les antibiotiques ne sont efficaces que contre les infections bactériennes, donc ils ne sont pas recommandés pour le traitement du rhume.
Q3. Quels aliments aident à prévenir ou à récupérer du rhume ?
A3. Les soupes chaudes ou la soupe au poulet sont bonnes pour l'hydratation et le soulagement des maux de gorge, tandis que l'ail et le yaourt renforcent l'immunité. Les fruits riches en vitamine C comme les mandarines, les fraises et les tomates, ainsi que le brocoli et les légumes à feuilles, aident à l'action antioxydante. Les flocons d'avoine et les épices ont également un impact positif sur la récupération.
