Résultats de la recherche pour "exercice de marche"

Koo Hye-sun : « J’ai perdu 14 kg, mais j’en ai repris 8 après une ascension de l’Himalaya »… que s’est-il passé ?

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L’actrice Koo Hye-sun (41 ans) a raconté avoir repris 8 kg. Le 16, elle a écrit sur ses réseaux sociaux : « Après être revenue de l’Himalaya, j’ai...
Douleurs au genou : ne mettez pas tout sur le compte de l’âge… à force d’endurer, c’est la marche au quotidien qui s’effondre

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Quand le genou lance à chaque descente d’escalier, beaucoup se contentent de se dire « c’est l’âge » et passent à autre chose.
Vous marchez encore « normalement » ? Quatre façons de marcher 10 minutes pour brûler un maximum de calories

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La marche est une activité physique accessible à tous, sans équipement particulier ni dépenses importantes.
Chirurgie robotique : être performant sur le genou suffit-il pour réussir aussi la hanche ?

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Âgé d’une soixantaine d’années, M. A s’est rendu à l’hôpital pour une douleur au genou et s’est senti rassuré en...
À 46 ans, Bada affiche une silhouette impressionnante en hot pants : le secret du « zéro bourrelet », c’est « cet exercice » ?

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La chanteuse Bada (46 ans) affiche une silhouette parfaite en hot pants. Récemment, Bada a mis en ligne plusieurs...
« J’ai transpiré comme sous la pluie »… pourquoi la balance ne bouge pas ?

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En été, beaucoup se découragent en constatant que l’aiguille de la balance reste inchangée, alors même que la tenue de...
« C’est l’âge »… une valvulopathie méconnue fait s’effondrer un agriculteur de 70 ans

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Fin juin, un homme d’une soixantaine avancée, qui inspectait une rizière après la fin du repiquage et travaillait aux...
« 33 kg perdus » : Pungja dit n’avoir respecté « que ce régime »… et avoir maigri sans sport ?

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L’animatrice Pungja, dont la perte de 33 kg a suscité de nombreuses réactions, a détaillé les ressorts de son régime.
« Courir sans préparation peut ruiner vos genoux »… Running après 40 ans : quelles sont les quatre règles pour protéger ses articulations ?

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Nombreux sont les quadragénaires et quinquagénaires qui ressortent leurs chaussures de running pour contrôler leur...
Envie de grignoter en permanence ? Douze signaux que votre corps vous envoie pour bouger

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Les adultes passent aujourd’hui une grande partie de leur journée assis, au bureau ou sur le canapé.