Sport en été : faites-le « à cette heure »… cinq conseils pour gagner en efficacité malgré la chaleur
Pratiquer une activité physique régulière aide à entretenir sa condition physique et à préserver sa santé.
Résultats de la recherche pour "exercice physique"
« Des bleus au moindre choc sur les bras et les jambes »… et si, contre toute attente, c’était lié à un facteur inattendu ?
En se lavant ou en se changeant, il arrive de découvrir un bleu violacé sur le tibia ou l’avant-bras. Comme on ne se souvient pas s’être cogné...
Cancer du poumon : huit patients sur dix souffrent de sarcopénie… même sous traitement, la maladie progresse deux fois plus vite
Une étude montre que la masse musculaire des patients atteints d’un cancer du poumon peut influer sur l’efficacité...
Vieillissement : cognition et marche se dégradent-elles forcément ? Chez 45 % des plus de 65 ans, c’est l’inverse
Dans votre entourage, n’y a-t-il pas au moins une personne de plus de 70 ans dont la parole est devenue plus nette...
Coupe du monde de la FIFA : regarder et encourager, un geste aussi bon pour la santé ?
La Coupe du monde de la FIFA bat son plein. Après les matches contre la Tchéquie et le Mexique, la Corée affrontera...
Combien de minutes pour parcourir 1,6 km à pied ? Une vitesse de marche « idéale » varie selon l’âge
La marche fait partie des activités physiques de référence : elle augmente la fréquence cardiaque, stimule le...
« 41 kg » : Kwon Eun-bi révèle son secret pour une silhouette sans rondeurs… « Après le sport, j’en bois toujours » : de quoi parle-t-elle ?
Surnommée la « déesse de Waterbomb », la chanteuse Kwon Eun-bi (30 ans) a expliqué comment elle parvient à conserver...
Pics de glycémie et graisse abdominale : l’alimentation en cause ? Quelle autre origine au « prédiabète » ?
La maîtrise de l’alimentation et l’exercice physique restent le socle de la gestion de la glycémie et de l’obésité.
Glycémie : réduire le riz suffit-il ? L’heure du coucher compte aussi
Pour les patients diabétiques, le plus important est de contrôler ce qu’ils mangent.L’être humain a besoin d’une source...
Wegovy et Mounjaro font maigrir… mais les patients marchent moins
« D’abord, je perds du poids, et je pourrai faire du sport ensuite. »C’est une idée que beaucoup de personnes qui...