« Laissez tomber le café »… Trois boissons encore meilleures pour la santé au petit matin ?
Beaucoup de personnes commencent la journée par un café, par habitude, pour chasser la somnolence et la fatigue.
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« Impossible de se passer de pain ? » Quatre règles pour en manger sans trop prendre de poids
Pour les amateurs de pain, dire « arrêtez complètement » relève rarement d’un conseil réaliste. Beaucoup ont déjà intégré à leur quotidien des...
« On se relâche et on prend du poids d’un coup »… 5 aliments à arrêter en priorité pour maigrir
Quand on décide de faire un régime, on pense facilement d’abord au blanc de poulet ou aux salades.
« Je bois toujours une tasse de café le matin à jeun… cela provoquerait le diabète » : est-ce vrai ?
Nombreux sont ceux qui commencent la matinée par une tasse de café. Certains en boivent par habitude, tandis que...
« Une discipline personnelle toujours aussi rigoureuse »… Jun Ji-hyun saute le petit-déjeuner et dîne « de cette façon »
L’actrice Jun Ji-hyun (44 ans) a dévoilé sa routine alimentaire habituelle pour entretenir sa forme.
On disait que « ce complément » était bon contre l’inflammation, alors j’en ai pris à tout prix… « preuves insuffisantes » : que se passe-t-il ?
Une étude a montré que le complément de « créatine », populaire chez les sportifs, est efficace pour améliorer la force...
Des « éclats de verre » plantés dans les articulations chez les 20-30 ans… « Même une brise suffit à faire hurler »
A., employé de bureau dans la trentaine, a dû gémir seul, lors de la première nuit d’un voyage à l’étranger planifié de...
« Je me brosse les dents consciencieusement, alors pourquoi ? »… cette habitude inattendue qui abîme les dents et les gencives
Certaines personnes se brossent les dents dès qu’elles ouvrent les yeux le matin. Il est aussi fréquent de reprendre la...
« Ne faites pas de sport quand vous êtes épuisé »… 9 comportements à éviter quand le corps est à bout
Certaines personnes font absolument du sport, même lorsqu’elles sont très fatiguées. C’est louable de vouloir respecter...
« J’ai bu beaucoup d’eau, et pourtant j’ai encore eu des calculs urinaires »… la recommandation de « 2,5 L par jour » est-elle vraiment fondée ?
« Buvez beaucoup d’eau. » C’est la phrase que les patients atteints de calculs urinaires entendent presque sans...