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« 20 kg perdus » : Soyou, le secret pour retrouver la silhouette de ses plus belles années ? « Avec “cette méthode”, j’ai réduit mes envies de manger »

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Ancienne membre du groupe SISTAR, la chanteuse Soyou a affiché une silhouette fine et tonique après avoir réussi sa perte de poids.
Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement

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Après une séance sérieuse de cardio et de musculation, ce que l’on mange est aussi important que l’entraînement lui-même.
Je n’ai pas mangé de plats gras… alors pourquoi une hyperglycémie, une dyslipidémie et une prise de poids ?

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« Je mange rarement de la viande et les plats gras ne font pas partie de mon alimentation… pourtant, je prends beaucoup...
Grand tournant dans la prise en charge du cholestérol

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Les maladies cardiaques semblent parfois survenir de manière soudaine, mais, en réalité, elles sont souvent la...
V met « cette sauce » dans ses pâtes… les personnes souffrant de goutte doivent-elles faire attention ?

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V a dévoilé sa propre recette de pâtes aglio e olio. Le 29, V est apparu en tant qu’invité sur la chaîne YouTube « La...
« Marchez seulement 30 minutes par jour »… chez les jeunes femmes, le risque de cancer du sein diminue

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Une étude a montré que marcher environ 30 minutes par jour suffit à créer dans le sang un environnement anticancéreux...
Avec la patate douce, ça ne passe pas : quels aliments ?

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À chaque saison, la patate douce est un vrai trésor de fibres alimentaires et une « superfood » riche en bêta-carotène,...
Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante

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À mesure que la société entre dans une phase de très grand vieillissement, le nombre de personnes âgées se plaignant de...
BTS : quels plats ont-ils choisis à New York pour reprendre des forces ?

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Après leur prestation, à leur arrivée à New York, les membres de BTS ont choisi un restaurant et se sont attablés pour...
« Pour éviter l’effet yo-yo »… Shu, -8 kg : à quoi ressemble son « menu minceur » ?

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Shu (Yoo Soo-young, 44 ans), ex-membre du groupe S. E. S. , a dévoilé son menu minceur.