Résultats de la recherche pour "heure d’exercice"

« Ne faites pas de sport quand vous êtes épuisé »… 9 comportements à éviter quand le corps est à bout

« Ne faites pas de sport quand vous êtes épuisé »… 9 comportements à éviter quand le corps est à bout

Certaines personnes font absolument du sport, même lorsqu’elles sont très fatiguées. C’est louable de vouloir respecter sa routine d’entraînement,...
Des fuites urinaires sans vous en rendre compte ? Cinq façons de prévenir l’incontinence urinaire

Des fuites urinaires sans vous en rendre compte ? Cinq façons de prévenir l’incontinence urinaire

Avec l’âge, l’incontinence urinaire a tendance à s’aggraver. L’incontinence urinaire, avec des fuites d’urine involontaires et difficiles à...
« La cicatrice sur mon bras, encore aujourd’hui… » Moon Geun-young : qu’est-ce que le « syndrome des loges aigu » dont on craignait même une nécrose ?

« La cicatrice sur mon bras, encore aujourd’hui… » Moon Geun-young : qu’est-ce que le « syndrome des loges aigu » dont on craignait même une nécrose ?

L’actrice Moon Geun-young a parlé du « syndrome des loges aigu », une maladie survenue soudainement en 2017 qui l’a...
« C’est bien Eric de Shinhwa ? » : pourquoi ce récent changement et cette prise de poids fait-il parler ?

« C’est bien Eric de Shinhwa ? » : pourquoi ce récent changement et cette prise de poids fait-il parler ?

Les nouvelles d’Eric (47 ans), du groupe Shinhwa, ont attiré l’attention. Eric a récemment assisté au mariage de Lee...
« Réduire les glucides, augmenter les fibres alimentaires »… 7 principes pour perdre la graisse abdominale qui ressort

« Réduire les glucides, augmenter les fibres alimentaires »… 7 principes pour perdre la graisse abdominale qui ressort

La graisse s’installe d’abord là, mais c’est aussi l’endroit qui s’affine le plus tard : le ventre.
Explosion de la glycémie, aliments nocifs pour le pancréas : quelles habitudes alimentaires l’augmentent à jeun ou après le repas ?

Explosion de la glycémie, aliments nocifs pour le pancréas : quelles habitudes alimentaires l’augmentent à jeun ou après le repas ?

Lorsque la glycémie augmente fréquemment, cela impose une lourde charge au pancréas. Les cellules bêta du pancréas, qui...
« Même la graisse du ventre à l’âge mûr fond »… Marcher « comme ça » serait le plus efficace ?

« Même la graisse du ventre à l’âge mûr fond »… Marcher « comme ça » serait le plus efficace ?

Le ventre s’est arrondi. Ce n’est pas forcément parce que vous mangez beaucoup plus, ni parce que vous avez...
« Euh, juste parce qu’on regarde un peu son téléphone… la tension artérielle et le cholestérol peuvent-ils vraiment augmenter à ce point ? »

« Euh, juste parce qu’on regarde un peu son téléphone… la tension artérielle et le cholestérol peuvent-ils vraiment augmenter à ce point ? »

Une étude a montré que, chez les jeunes adultes, le fait de fixer intensément un écran (smartphone, ordinateur, etc.
Même Warren Buffett et Bill Gates ? Les 3 habitudes particulières que les personnes qui réussissent pratiquent chaque jour

Même Warren Buffett et Bill Gates ? Les 3 habitudes particulières que les personnes qui réussissent pratiquent chaque jour

Les personnes qui réussissent ont quelque chose de particulier. Il s’agit précisément d’entrepreneurs et de grandes...
Running Man : Kim Jong-kook, en lune de miel, atteint d’une maladie méconnue

Running Man : Kim Jong-kook, en lune de miel, atteint d’une maladie méconnue

Le chanteur Kim Jong-kook (49 ans), qui participe à l’émission de variétés « Running Man », a révélé des problèmes de...