Graisse viscérale : plus dangereuse que la « bouée » ? Trois aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, on a vite fait de se dire : « Un petit ventre qui ressort, ce n’est pas bien grave », et de passer à autre chose.
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Poids : le vrai piège, c’est le goûter de l’après-midi… Concombre et tomates cerises ou fruits à coque, que choisir ?
Résister à la tentation des repas et des en-cas est vraiment difficile. Quand on mange moins à midi pour surveiller son poids, la faim revient...
« Avec ce type de profil, impossible de perdre du poids »… Les cinq pires habitudes, selon une médecin
Certaines personnes prennent facilement du poids alors qu’elles ont le sentiment de ne pas manger beaucoup, et la...
Quatre fruits qui aident à perdre du poids et à éliminer les toxines
Les fruits fournissent des sucres naturels, des vitamines et des minéraux, ce qui aide à récupérer de la fatigue et à...
À Jéju, Yuri ne jure que par cette algue… « Elle ne fait pas grossir et ralentit la hausse de la glycémie »
Yuri (36 ans), membre du groupe Girls’ Generation et actrice, a mis en avant une alimentation saine.
Les sucres augmentent-ils forcément le risque de cancer ? Les aliments recommandés par un oncologue
Beaucoup de personnes se sentent coupables après un dessert sucré. En cause, une idée tenace : le sucre « nourrirait »...
Trois mauvaises habitudes du week-end qui alimentent le « blues du lundi »
Vous avez le sentiment de vous être reposé pendant le week-end, mais dès le lundi votre corps vous paraît lourd et...
Son Na-eun (46 kg) explique sa silhouette « maigre comme un os » : « Je n’ai jamais fini un seul de ces plats »
L’actrice Son Na-eun, ancienne membre du groupe Apink, a expliqué qu’elle n’avait jamais mangé un ramen entier et...
« À trop aimer la viande, vous risquez d’abîmer vos reins »… la face cachée des protéines
En 2026, la Corée du Sud est entrée dans une « société super-âgée ». Une personne sur cinq a 65 ans ou plus.
Im Ji-yeon (48 kg) affiche une silhouette très mince en maillot de bain : « Chaque matin, je prends cet aliment pour entretenir ma forme »
L’actrice Im Ji-yeon a dévoilé une silhouette en maillot de bain impeccable. Im Ji-yeon a récemment publié sur ses...