« Il faut absolument manger “ça” pour réduire l’estomac »… le régime réaliste de Gaeul et Rei de IVE, c’est quoi ?
Gaeul et Rei, du groupe de K-pop IVE, ont confié en direct leurs préoccupations très réalistes concernant la perte de poids.
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« On perd du poids et l’estomac se renforce aussi »… 4 aliments recommandés le matin à jeun
Certaines personnes boivent du café dès le réveil, mais le café du matin consommé à jeun peut être nocif pour l’estomac.
« Réduire les glucides, augmenter les fibres alimentaires »… 7 principes pour perdre la graisse abdominale qui ressort
La graisse s’installe d’abord là, mais c’est aussi l’endroit qui s’affine le plus tard : le ventre.
Hyoyeon : « À 23 h, je bois une bière avec “cet accompagnement”… prend-on moins de poids ? »
Hyoyeon, membre de Girls’ Generation, a révélé les aliments qu’elle consomme le plus souvent.
Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement
Après une séance sérieuse de cardio et de musculation, ce que l’on mange est aussi important que l’entraînement...
« 2e place en concours de bikini à la cinquantaine » : Hwang Seok-jeong n’a mangé que « ceci » tout en s’entraînant… de quoi s’agit-il ?
L’actrice Hwang Seok-jeong a fait parler d’elle après avoir raconté comment, à la cinquantaine, elle a décroché la 2e...
« 70 kg perdus » Park Su-ji : « Le matin, j’adore “cet aliment” »… Un effet aussi pour éviter les excès et réguler la glycémie ?
Park Su-ji (37 ans), belle-sœur de la chanteuse Mina, a recommandé le yaourt grec comme option de petit-déjeuner.
Un « petit-déjeuner » bon pour stabiliser la glycémie : comment consommer des protéines ?
Combien de personnes prennent un petit-déjeuner correctement ? Il y a ceux qui se contentent d'une tasse de café ou...
47 kg Jeong Ryeo-won, que mange-t-elle ? Un régime alimentaire sain bon pour la régulation de la glycémie et la perte de poids
L'actrice Jeong Ryeo-won (45 ans) a révélé son régime alimentaire sain. Mesurant 166 cm et pesant 47 kg, elle est...
Baek Ji-yeon, avant de manger des tteokbokki, boit un verre de 'cela'... Cela empêche le pic de glycémie, vraiment ?
La présentatrice Baek Ji-yeon (61 ans) a partagé sa méthode personnelle pour manger des tteokbokki sans pic de glycémie.