Moins de pics de glycémie, une satiété plus durable : 4 en-cas alliés de la perte de poids
Les en-cas passent souvent pour l’ennemi numéro un du contrôle de la glycémie. Pourtant, tous ne provoquent pas une hausse brutale du taux de sucre...
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Park Sandara, « 37 kg » et petit appétit : comment garde-t-elle une peau éclatante ?
La chanteuse Park Sandara, ex-membre du groupe 2NE1, a expliqué qu’elle maintenait encore aujourd’hui, dans la quarantaine, un poids autour de 37 à...
Crevette : « aliment minceur » ou « fait grimper le cholestérol » ?
Appréciée pour son goût, sa richesse en protéines et sa faible teneur en calories, la crevette est souvent présentée...
« Taille de guêpe » : Jung Chae-yeon perd 16 kg en trois mois… quel régime suivait-elle ?
La chanteuse et actrice Jung Chae-yeon (28 ans) a affiché une taille de guêpe. Le 2 dernier, Jung Chae-yeon a publié...
« Je l’utilise tous les jours »… le risque méconnu de l’airfryer
Avec peu d’huile et une utilisation simple, l’airfryer s’est imposé dans de nombreux foyers.
Ventre qui ressort : six aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, la graisse a tendance à s’accumuler plus facilement au niveau de l’abdomen.
Un couple d’âge mûr mange souvent fruits à coque et poisson… quels effets sur l’organisme ?
Dans les hôpitaux et les établissements de soins de longue durée, les patients sexagénaires sont aussi nombreux.
« Le secret de son énergie “rafraîchissante” ? » Shinyu (TWS) ne jure que par « ce plat » : comment en profiter sans risque
Shinyu, membre du groupe de K-pop TWS, dit consommer régulièrement du poisson cru et des fruits de mer, auxquels il...
Manger plus de protéines tout en réduisant les graisses saturées ?
Les recommandations alimentaires pour les Américains (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publiées en janvier 2026,...
Principaux responsables des maladies cardiovasculaires… 6 aliments qui font baisser le « mauvais cholestérol »
La principale cause des maladies cardiovasculaires dont il faut se méfier à partir de la quarantaine est le cholestérol...