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Im Ji-yeon (48 kg) affiche une silhouette très mince en maillot de bain : « Chaque matin, je prends cet aliment pour entretenir ma forme »

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L’actrice Im Ji-yeon a dévoilé une silhouette en maillot de bain impeccable. Im Ji-yeon a récemment publié sur ses réseaux sociaux des photos prises...
« Après les glucides, il faut absolument en boire » : RESCENE et le mystère de « l’eau rouge »

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La vie en dortoir, très spontanée, du girls band phénomène RESCENE , ainsi que la façon dont ses membres gèrent leur glycémie après les repas, fait...
Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile

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Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier...
« J’ai pris 4 kg » : Yano Shiho dévoile son astuce pour perdre vite… un bouillon inattendu à base de « ce légume »

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L’épouse du combattant Choo Sung-hoon et top model japonaise Yano Shiho (50 ans) a dévoilé une recette pour « prendre...
Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

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Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie...
« Les inflammations disparaissent de l’organisme »… cinq aliments fortement recommandés par une pharmacienne

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Pour réduire le risque de maladie, l’un des principes essentiels consiste à privilégier des aliments bénéfiques pour...
Vous prenez des compléments pour « rajeunir » ? Une poignée de baies fait mieux

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Ces derniers temps, les « compléments anti-âge », censés ralentir le vieillissement et préserver une apparence jeune,...
« À force d’en prendre, vous abîmez votre foie » : une pharmacienne met en garde contre quatre compléments alimentaires

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Les compléments alimentaires pris « pour la santé » peuvent, à l’inverse, avoir des effets délétères sur l’organisme.
Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?

Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?

Certaines personnes évitent les fruits pour contrôler leur glycémie. Le fructose qu’ils contiennent peut en effet faire...
« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir

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Par forte chaleur, les fruits frais et sucrés sont idéaux pour retrouver de l’énergie.
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