Douleur, repos… puis, quelques mois plus tard, la peur de monter les escaliers
Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme un état où les os, les articulations, les muscles et les nerfs s’affaiblissent,...
Résultats de la recherche pour "cuisses"
Après le repas, même si l’on n’en a pas envie, commencez par « ça » : une petite habitude pour éviter un pic de glycémie ?
La glycémie augmente naturellement après un repas. Mais lorsque des hausses brutales se répètent, le risque de diabète, ainsi que celui de maladies...
Sous la climatisation trop longtemps, les yeux se dessèchent et la peau démange
Entre la chaleur accablante, les pluies fréquentes et le taux d’humidité élevé, l’inconfort est particulièrement marqué...
« Qu’est-il arrivé à ses biceps ? »… Park Bo-gum a-t-il réussi sa prise de masse en mangeant quatre repas par jour de « cet aliment » ?
L’acteur Park Bo-gum (33 ans) a détaillé son régime alimentaire pour entretenir un physique tonique.
Shinji, 43 kg : « on m’a diagnostiqué un corps de quinquagénaire »… alerte sur la santé des genoux, que se passe-t-il ?
La chanteuse Shinji a annoncé avoir commencé à faire du sport. Le 15, une vidéo a été mise en ligne sur la chaîne...
Douleurs au genou : ne mettez pas tout sur le compte de l’âge… à force d’endurer, c’est la marche au quotidien qui s’effondre
Quand le genou lance à chaque descente d’escalier, beaucoup se contentent de se dire « c’est l’âge » et passent à autre...
Vous marchez encore « normalement » ? Quatre façons de marcher 10 minutes pour brûler un maximum de calories
La marche est une activité physique accessible à tous, sans équipement particulier ni dépenses importantes.
À 46 ans, Bada affiche une silhouette impressionnante en hot pants : le secret du « zéro bourrelet », c’est « cet exercice » ?
La chanteuse Bada (46 ans) affiche une silhouette parfaite en hot pants. Récemment, Bada a mis en ligne plusieurs...
Les muscles vont bien, mais pourquoi la marche devient-elle difficile ? En cause : le « système locomoteur »
Avec l’âge, on entend souvent : « j’ai perdu du muscle ». C’est vrai. Quand la masse et la force musculaires diminuent,...
« Des bleus au moindre choc sur les bras et les jambes »… et si, contre toute attente, c’était lié à un facteur inattendu ?
En se lavant ou en se changeant, il arrive de découvrir un bleu violacé sur le tibia ou l’avant-bras.