Même au régime, les girls bands en mangent : ces « chips » font-elles vraiment grossir ?
L’une des choses les plus difficiles lorsqu’on fait un régime est de renoncer complètement aux biscuits apéritifs.
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« Sauce pauvre en sucre » : peut-on en manger à volonté ? Trois règles pour limiter la prise de poids
Quand on se met au régime, on réduit le riz, le pain ou les en-cas, mais on a tendance à négliger les sauces.
Visage gonflé au réveil ? Cinq aliments qui favorisent l’élimination du sodium
Quand on se découvre le visage gonflé dans le miroir, on repense souvent — un peu tard — au grignotage nocturne de la...
« On se relâche et on prend du poids d’un coup »… 5 aliments à arrêter en priorité pour maigrir
Quand on décide de faire un régime, on pense facilement d’abord au blanc de poulet ou aux salades.
« Je n’ai pas pu manger “ce plat”, et ça m’est resté »… Quels aliments Kim Yuna s’interdisait-elle pour gérer sa forme pendant sa carrière ?
Ko Woo-rim, du groupe Forestella, a révélé que le snack nocturne préféré de son épouse, Kim Yuna, était les ramyeon.
« J’ai bu beaucoup d’eau, et pourtant j’ai encore eu des calculs urinaires »… la recommandation de « 2,5 L par jour » est-elle vraiment fondée ?
« Buvez beaucoup d’eau. » C’est la phrase que les patients atteints de calculs urinaires entendent presque sans...
Hyperglycémie + hypertension : « Était-ce si dangereux ? »… Quelle « habitude alimentaire » faut-il absolument corriger ?
Le nombre de personnes présentant à la fois un diabète et une hypertension augmente. Chacune de ces maladies est déjà...
Forte hausse de la démence chez les quinquagénaires et sexagénaires : « Pourquoi si tôt ? »… 3 mauvaises habitudes qui accélèrent le vieillissement du cerveau
Dans les établissements de soins, on est souvent surpris de voir autant de patients atteints de démence âgés de 50 à 60...
“Déséquilibre nutritionnel : comment y remédier ?”… Des experts Corée-Nouvelle-Zélande se sont réunis
Des experts en nutrition de Corée et de Nouvelle-Zélande se sont réunis afin d’explorer des pistes pour améliorer les...
« Réduire les glucides, augmenter les fibres alimentaires »… 7 principes pour perdre la graisse abdominale qui ressort
La graisse s’installe d’abord là, mais c’est aussi l’endroit qui s’affine le plus tard : le ventre.