Combien de minutes pour parcourir 1,6 km à pied ? Une vitesse de marche « idéale » varie selon l’âge
La marche fait partie des activités physiques de référence : elle augmente la fréquence cardiaque, stimule le métabolisme et réduit le risque de...
Résultats de la recherche pour "bien-être"
« Je suis épuisé, alors pourquoi je n’arrive pas à dormir ? » Cinq habitudes inattendues qui ruinent vos nuits
Le corps est lourd, les paupières aussi, mais une fois allongé dans le lit, l’esprit devient parfois étonnamment alerte.
Namgoong Min : « Avant un tournage, j’évite les aliments qui me rendent “moins beau” »… le secret d’un visage aux traits affûtés
L’acteur Namgoong Min a détaillé à la télévision ses habitudes alimentaires pour conserver au quotidien une mâchoire...
« Son visage s’est affiné » : Sooyoung ne mange que « ça » par peur de grossir… de quoi s’agit-il ?
L’actrice Sooyoung, ancienne membre de Girls’ Generation, a levé le voile sur sa routine de contrôle alimentaire en vue...
Lim Ji-yeon révèle le secret d’un visage plus doux : « J’ai fait effacer ce tatouage “ici” »
L’actrice Lim Ji-yeon dit avoir fait retirer son tatouage d’eye-liner. Invitée récemment dans l’émission de tvN « You...
Pics de glycémie et graisse abdominale : l’alimentation en cause ? Quelle autre origine au « prédiabète » ?
La maîtrise de l’alimentation et l’exercice physique restent le socle de la gestion de la glycémie et de l’obésité.
Vouloir faire « cool » comme Jennie ? Choisir ses lunettes de soleil pour le seul design peut se retourner contre vous
Avec la hausse des activités de plein air et un soleil plus fort en juin, la demande de lunettes de soleil augmente...
Soif intense : mieux que l’eau, six boissons qui réhydratent en profondeur
Avec la hausse soudaine des températures, nombreux sont ceux qui disent : « Même si je bois de l’eau, j’ai toujours...
Ventre qui ressort : six aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, la graisse a tendance à s’accumuler plus facilement au niveau de l’abdomen.
Chaussettes difficiles à enfiler, « décharge » dans l’aine… et si ce n’était pas une hernie discale, mais un problème de hanche ?
Vous essayez d’enfiler des chaussettes, mais la jambe se lève mal. En montant ou en descendant de voiture, une décharge...