« À trop aimer la viande, vous risquez d’abîmer vos reins »… la face cachée des protéines
En 2026, la Corée du Sud est entrée dans une « société super-âgée ». Une personne sur cinq a 65 ans ou plus.
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Vous marchez encore « normalement » ? Quatre façons de marcher 10 minutes pour brûler un maximum de calories
La marche est une activité physique accessible à tous, sans équipement particulier ni dépenses importantes.
Choi Yu-jung, 40 kg à l’époque où elle était stagiaire… elle le cache à son agence et maigrit grâce à « ça »
La chanteuse Choi Yu-jung, ex-membre du groupe I.O.I, a raconté avoir pris en secret des médicaments amaigrissants...
Envie de grignoter en permanence ? Douze signaux que votre corps vous envoie pour bouger
Les adultes passent aujourd’hui une grande partie de leur journée assis, au bureau ou sur le canapé.
Asthme sévère : la toux ruine le sommeil et fait redouter les sorties, le risque de restrictions au quotidien multiplié par cinq
Une toux qui peut survenir à tout moment, de jour comme de nuit, et un souffle qui se coupe dès qu’on monte quelques...
« Je suis épuisé, alors pourquoi je n’arrive pas à dormir ? » Cinq habitudes inattendues qui ruinent vos nuits
Le corps est lourd, les paupières aussi, mais une fois allongé dans le lit, l’esprit devient parfois étonnamment alerte.
Après une canicule, un enfant prostré peut présenter les signes d’un « coup de chaleur »
La chaleur reste étouffante, avec des températures diurnes autour de 30 degrés. À l’approche du cœur de l’été, le...
« Après un accident majeur qui fait la une, les blessés les plus graves arrivent ici un mois plus tard »
La gare de Yangpyeong, dans la province de Gyeonggi, est desservie à la fois par le KTX et le métro de la région...
Assis trop longtemps ou debout trop longtemps, le bas du dos finit par souffrir : comment préserver une colonne vertébrale en « S » ?
Le bas du dos est raide. Se lever ne soulage pas vraiment. Se rasseoir n’apporte pas davantage de confort.
Un chirurgien orthopédiste met en garde contre le « voleur de muscles » : un poison mortel pour les patients atteints d’arthrose
Le régime pauvre en glucides et riche en lipides peut entraîner une perte de poids à court terme, mais il est difficile...