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Huile d’olive ? Jeûne ?… Un expert explique comment bien commencer la journée à jeun : « les toxines s’éliminent et les maladies disparaissent »

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Jamais les conseils santé sur le premier repas du matin n’ont été aussi contradictoires. Alors que le « jeûne intermittent », qui prolonge la période...
Diabète : consommé avec modération, le raisin peut aider à contrôler la glycémie… 10 raisons de ses bienfaits

Diabète : consommé avec modération, le raisin peut aider à contrôler la glycémie… 10 raisons de ses bienfaits

Petit par la taille, le grain de raisin concentre pourtant de nombreux nutriments utiles à l’organisme. Il soutient la santé cardiovasculaire et...
Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile

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Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier...
Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie...
« 72 kg → 52 kg » : à 50 ans, une mère au foyer dit avoir mis fin au « stress du ventre »… comment a-t-elle maigri sans effet yo-yo ?

« 72 kg → 52 kg » : à 50 ans, une mère au foyer dit avoir mis fin au « stress du ventre »… comment a-t-elle maigri sans effet yo-yo ?

Avant de se lancer dans un régime, un mot revient souvent : « difficile ». Revoir son alimentation, son activité...
Cancer de l’estomac : pourquoi certaines femmes peinent-elles à éliminer les cellules cancéreuses ?

Cancer de l’estomac : pourquoi certaines femmes peinent-elles à éliminer les cellules cancéreuses ?

Selon les données publiées en janvier par le Registre central coréen du cancer, en Corée du Sud, le cancer de l’estomac...
Crus, ils peuvent ballonner… six légumes à privilégier cuits

Crus, ils peuvent ballonner… six légumes à privilégier cuits

Manger des légumes crus limite en général les pertes de nutriments et permet de faire le plein de vitamines et de...
« C’est bon, mais désastreux pour les cancers de l’estomac et du côlon » : cinq aliments qu’un gastro-entérologue évite

« C’est bon, mais désastreux pour les cancers de l’estomac et du côlon » : cinq aliments qu’un gastro-entérologue évite

L’alimentation figure parmi les facteurs qui pèsent le plus sur la santé. Il n’est pas exagéré de dire que certaines...
« Je suis mince, mais j’ai le bas-ventre qui ressort » : cinq aliments pour aider à réduire la graisse abdominale à la quarantaine

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Nombreuses sont les personnes dont le poids est normal, mais dont le bas-ventre ressort de façon particulièrement...
Négliger la constipation, c’est laisser la situation s’aggraver ?… 4 fruits qui favorisent le transit intestinal

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Si le transit n’est pas régulier, il est nécessaire de revoir son alimentation. Il est particulièrement recommandé de...