Résultats de la recherche pour "gestion de soi"

Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

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Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou aux réseaux sociaux, puis...
Maigrir avec de l’ananas ? Le « vinaigre » que fabrique Baek Ji-young : quels effets

Maigrir avec de l’ananas ? Le « vinaigre » que fabrique Baek Ji-young : quels effets

La chanteuse Baek Ji-young a attiré l’attention en dévoilant ses habitudes alimentaires pour gérer son poids.
« Je mange des salades : pourquoi je ne maigris pas ? »… Le coupable, ce sont parfois les « extras »

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Quand on se met au régime, beaucoup commencent par se tourner vers la salade. Ces derniers temps, les formules « repas...
À 40 ans, Maeng Seung-ji conserve une silhouette de vingtenaire : « Je suis trois règles »… lesquelles ?

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L’animatrice Maeng Seung-ji, ancienne humoriste, a attiré l’attention en dévoilant ce qui lui permet de conserver une...
Bananes vertes, pas mûres : faut-il éviter les bananes jaunes pour maigrir ?

Bananes vertes, pas mûres : faut-il éviter les bananes jaunes pour maigrir ?

Souvent présentée comme un en-cas « spécial régime », la banane n’a pourtant pas le même effet sur la glycémie ni sur...
« Le secret de son énergie “rafraîchissante” ? » Shinyu (TWS) ne jure que par « ce plat » : comment en profiter sans risque

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Shinyu, membre du groupe de K-pop TWS, dit consommer régulièrement du poisson cru et des fruits de mer, auxquels il...
Je comptais sur Ozempic… mais ces patients qui réduisaient leur risque cardiaque partageaient un point commun

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J’en suis à mon troisième mois d’injections hebdomadaires d’Ozempic. La glycémie a nettement été stabilisée.
« Comment a-t-il perdu autant de poids ? »… Shin Dong : la clé de ses 37 kg en moins, c’est « cet exercice » ?

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Shin Dong, 40 ans, membre du groupe Super Junior, attire l’attention avec une silhouette désormais méconnaissable,...
« On se relâche et on prend du poids d’un coup »… 5 aliments à arrêter en priorité pour maigrir

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Quand on décide de faire un régime, on pense facilement d’abord au blanc de poulet ou aux salades.
Le cancer du col de l’utérus est-il un « cancer gentil » ?… il est bénéfique de faire souvent « ceci » au quotidien

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Selon une étude sur le pronostic des patientes atteintes d’un cancer du col de l’utérus, connu pour son taux de survie...