« Pour éviter l’effet yo-yo »… Shu, -8 kg : à quoi ressemble son « menu minceur » ?
Shu (Yoo Soo-young, 44 ans), ex-membre du groupe S.E.S., a dévoilé son menu minceur. Le 23, Shu a publié sur ses réseaux sociaux une photo de son...
Résultats de la recherche pour "gestion de la glycémie"
Une fois avalé, c’est fini… la santé se joue dans le choix des repas, jour après jour
La médecine moderne met en lumière avec une grande précision, jusqu’au niveau moléculaire, les processus métaboliques qui se produisent dans notre...
Si vous ne le savez pas, vous risquez de passer à côté : amande ou noix, laquelle est la meilleure ?
Les fruits à coque sont bénéfiques pour le corps : est-ce vraiment la même chose en termes de nutriments .
Le gimbap n’y est pour rien… quel est « le principal responsable de la hausse de la glycémie » le principal? En le préparant « de cette façon », les pics de glycémie changent-ils ?
Avec l’attention récente portée au contrôle de la glycémie, il arrive que le gimbap soit considéré comme des principaux...
« Silhouette en bouteille de cola à 50 ans » : Kim Hye-soo, qui ne mange « cet aliment » qu’une fois par an… comment s’y prend-elle ?
L’actrice Kim Hye-soo (55 ans) a dévoilé une photo d’un plat inattendu. Le 18, Kim Hye-soo a publié sur ses réseaux...
Park Ha-seon : « Les jours où j’ai beaucoup mangé, je termine “comme ça” »… Son secret pour rester mince sans ventre ?
L’actrice Park Ha-seon (39 ans) a choisi le « houmous » comme dîner léger les jours où elle doit faire attention.
En mangeant simplement moins pour contrôler la glycémie et le poids… quel est le pire résultat ?
Une personne qui n’aime pas faire du sport peut-elle maigrir en réduisant uniquement les quantités à table .
« 2e place en concours de bikini à la cinquantaine » : Hwang Seok-jeong n’a mangé que « ceci » tout en s’entraînant… de quoi s’agit-il ?
L’actrice Hwang Seok-jeong a fait parler d’elle après avoir raconté comment, à la cinquantaine, elle a décroché la 2e...
Stabilisation de la glycémie et prévention du vieillissement : 4 aliments riches en anthocyanines
Manger une grande variété d'aliments colorés aide à améliorer la santé. Parmi eux, les « aliments pourpres » sont...
« Ce n'était pas que j'avais perdu du poids »… Étude sur Ozempic, confirmation du changement métabolique du cartilage
« Perdez un peu de poids. » C'est une phrase que l'on entend souvent en consultant pour des douleurs au genou.