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Lire avant de dormir au lieu de regarder son smartphone peut-il améliorer la qualité du sommeil ?
Une étude a révélé que lire au lit est plus efficace pour améliorer la qualité du sommeil que d'éteindre la lumière et de s'endormir.
27/02/2026 09:45 CET
Go Yoon-jung, faisant du Pilates avec des chaussettes à orteils... La raison pour laquelle les actrices s'y mettent
L'actrice Go Yoon-jung (29 ans) s'est consacrée à l'exercice en portant des chaussettes adorables. Le 10 du mois dernier, Go Yoon-jung a publié une...
18/02/2026 10:52 CET
Jennifer Lopez a-t-elle vraiment 50 ans ? Elle affiche encore ses abdos... Quels sont ses secrets de gestion ?
La star mondiale de la chanson Jennifer Lopez (54 ans) a dévoilé un selfie en legging où ses abdos bien définis sont...
18/02/2026 10:51 CET
Han-Groo, un exercice pour réduire le stress et dégonfler ?
L'actrice Han-Groo a révélé qu'elle avait installé un hamac chez elle pour le yoga aérien.
16/02/2026 06:27 CET
Pourquoi le voyage offre-t-il plus de plaisir et de sens que les rendez-vous et la religion ?
'Homo Viator'. Viator signifie 'personne sur le chemin', c'est-à-dire un voyageur. Homo Viator désigne 'l'homme qui...
14/02/2026 06:19 CET
Quels changements dans le corps après deux jours de repos ?
Les personnes normales, pas seulement les diabétiques, peuvent perdre du poids si elles gèrent bien leur glycémie.
12/02/2026 08:13 CET
La gestion personnelle inattendue de Kim Byung-cheol dans ‘Goblin’… “Je fais du vélo d'appartement debout pour éliminer les graisses”
L'acteur Kim Byung-cheol (51 ans) a révélé son secret pour gérer son poids, qui n'a pas changé depuis ses 20 ans.
12/02/2026 07:05 CET
Song Ji-hyo : Fière de ses muscles parfaits grâce à un entraînement quotidien
L'actrice Song Ji-hyo a révélé ses secrets pour gérer sa silhouette pour une séance photo en lingerie.
06/02/2026 12:32 CET
« Courir sans but ? » Quel exercice pour perdre la graisse accumulée dans le foie ?
Une étude a révélé que la combinaison d'exercices aérobiques et de musculation peut avoir le plus grand effet sur la...
01/02/2026 02:34 CET
« 41 ans, maman qui travaille ? »… Han Ji-hye, le secret de sa silhouette mince qui semble toujours avoir 20 ans, qu'est-ce que c'est ?
Les récentes activités sportives de l'actrice Han Ji-hye, âgée de 41 ans, font le buzz.
31/01/2026 04:02 CET
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