« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas
L’animateur Yoo Jae-suk (53 ans) a levé le voile sur ses habitudes de vie. Dans une vidéo mise en ligne le 11 dernier sur la chaîne YouTube «...
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Mun Ka-young : « Je réduis le sucré et je veille à manger “cet aliment” »… le secret de sa taille fine
L’actrice Mun Ka-young (29 ans) a rappelé l’importance d’une alimentation saine. Dans une vidéo d’entretien récemment publiée par le magazine « Marie...
Moins de pics de glycémie, une satiété plus durable : 4 en-cas alliés de la perte de poids
Les en-cas passent souvent pour l’ennemi numéro un du contrôle de la glycémie. Pourtant, tous ne provoquent pas une...
« Il a grossi » : Nichkhun choqué… trois jours, trois œufs, et une mâchoire retrouvée ?
Le membre de 2PM Nichkhun (38 ans) a dévoilé sa méthode pour perdre rapidement les kilos pris en peu de temps.
Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?
Certaines personnes évitent les fruits pour contrôler leur glycémie. Le fructose qu’ils contiennent peut en effet faire...
« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir
Par forte chaleur, les fruits frais et sucrés sont idéaux pour retrouver de l’énergie.
« On peut vite prendre des kilos »… Karina a même chez elle une machine pour préparer ce plat : lequel ?
Karina, du groupe aespa, a affiché son amour des ramyeon, au point d’avoir chez elle une machine à ramyeon du fleuve...
Peut-on s’injecter Wegovy simplement pour maigrir ? Le MFDS rappelle que « ce n’est pas un médicament pour tout le monde »
Le ministère sud-coréen de la Sécurité alimentaire et des médicaments a appelé à la prudence le 8 face au mésusage et à...
Crevette : « aliment minceur » ou « fait grimper le cholestérol » ?
Appréciée pour son goût, sa richesse en protéines et sa faible teneur en calories, la crevette est souvent présentée...
« À quoi bon si on gère sans cesse… ? » Cette habitude répétée chaque matin, et pourquoi elle abîme la santé
Faire du sport et surveiller son alimentation fait largement partie des éléments indispensables à la gestion de sa...