Résultats de la recherche pour "gestion de soi"

« Je ne jurais que par le Coca zéro »… des édulcorants artificiels à la place du sucre : que se passe-t-il si vous en buvez tous les jours ?

« Je ne jurais que par le Coca zéro »… des édulcorants artificiels à la place du sucre : que se passe-t-il si vous en buvez tous les jours ?

Beaucoup de personnes boivent du Coca zéro en se disant : « Comme il n’y a pas de sucre, je n’ai pas à m’inquiéter de prendre du poids.
Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie et que sa fonction diminue, la...
« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas

« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas

L’animateur Yoo Jae-suk (53 ans) a levé le voile sur ses habitudes de vie. Dans une vidéo mise en ligne le 11 dernier...
Mun Ka-young : « Je réduis le sucré et je veille à manger “cet aliment” »… le secret de sa taille fine

Mun Ka-young : « Je réduis le sucré et je veille à manger “cet aliment” »… le secret de sa taille fine

L’actrice Mun Ka-young (29 ans) a rappelé l’importance d’une alimentation saine. Dans une vidéo d’entretien récemment...
Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?

Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?

Certaines personnes évitent les fruits pour contrôler leur glycémie. Le fructose qu’ils contiennent peut en effet faire...
« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir

« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir

Par forte chaleur, les fruits frais et sucrés sont idéaux pour retrouver de l’énergie.
Au Venezuela, la tragédie d’un séisme majeur sur fond d’État paralysé, notamment dans le secteur de la santé

Au Venezuela, la tragédie d’un séisme majeur sur fond d’État paralysé, notamment dans le secteur de la santé

Le Venezuela, pays d’Amérique du Sud, traverse une crise d’une extrême gravité depuis le puissant séisme survenu le 24...
« On peut vite prendre des kilos »… Karina a même chez elle une machine pour préparer ce plat : lequel ?

« On peut vite prendre des kilos »… Karina a même chez elle une machine pour préparer ce plat : lequel ?

Karina, du groupe aespa, a affiché son amour des ramyeon, au point d’avoir chez elle une machine à ramyeon du fleuve...
Ce symptôme que vous pensiez être le seul à ressentir porte un nom

Ce symptôme que vous pensiez être le seul à ressentir porte un nom

Avec le début de la saison des pluies, le temps s’installe dans la grisaille et l’humidité.
Crevette : « aliment minceur » ou « fait grimper le cholestérol » ?

Crevette : « aliment minceur » ou « fait grimper le cholestérol » ?

Appréciée pour son goût, sa richesse en protéines et sa faible teneur en calories, la crevette est souvent présentée...