En mangeant simplement moins pour contrôler la glycémie et le poids… quel est le pire résultat ?
Une personne qui n’aime pas faire du sport peut-elle maigrir en réduisant uniquement les quantités à table .
Résultats de la recherche pour "sport à la cinquantaine"
Randonnée : pourquoi le genou fait-il davantage souffrir à la descente ?
Un vent frais souffle. Chaque week-end, de plus en plus de personnes se rendent en montagne et dans les parcs.
« Je vais à la salle tous les jours, mais je ne prends pas de muscle »… l’habitude, souvent négligée, qui peut tout changer
Beaucoup fréquentent la salle avec assiduité sans voir leur silhouette évoluer. Or le muscle ne se construit pas...
Après le running, des « coups d’aiguille » à l’aine… courir malgré la douleur peut aggraver les lésions du cartilage
La hanche est l’articulation qui relie le bassin au fémur. Axe central du corps, elle supporte le poids du haut du...
Coiffe des rotateurs : pourquoi le tendon se déchire-t-il à nouveau malgré une suture réussie ? En cause, la « qualité du tendon »
M. A, dans la seconde moitié de la cinquantaine, a subi une chirurgie de suture de la coiffe des rotateurs en raison de...
Rester allongé toute la journée à l’âge mûr… dès 50 ans, les muscles se dégradent : quels changements dans le corps ?
Certains passent leurs journées allongés. Ils ne sortent pas, et consulter leur smartphone fait partie du quotidien.
Cancer colorectal : « J’aurais dû faire plus attention à mon alimentation »
« Les aliments que je mangeais quand j’étais enfant étaient ce qu’il y avait de mieux pour la santé intestinale.
Spécialiste des articulations depuis 40 ans : « Les trois clés pour préserver la santé articulaire sont le poids, les muscles et la posture »
Voiture chère, montre chère, vêtements chers… De nos jours, les personnes fortunées ne considèrent plus ces choses...
« 62 ans, c'est bien ça ? »…Hwang Shin-hye, le secret de sa beauté intemporelle est cette « habitude », qu'est-ce que c'est ?
L'actrice Hwang Shin-hye (62 ans) a récemment fait une apparition dans l'émission de TV Chosun 'Le Voyage Culinaire de...
‘Les cinquantenaires qui ne connaissent pas le poids’ Jeong Hye-young “Je mange tout ce que je veux”... Quel est son secret ?
L'actrice Jeong Hye-young a montré son côté « riche en muscles » grâce à un exercice régulier.