Vous dormez autant, mais pourquoi êtes-vous épuisé ? Des bruits irréguliers interrompent le « sommeil profond »
Pendant le sommeil, le cerveau organise les informations apprises pendant l’éveil et les stocke dans la mémoire à long terme.
Résultats de la recherche pour "sommeil profond"
« La durée de sommeil idéale pour la santé, calculée à la minute près »… Qu’en est-il ?
Dormir trop peu comme dormir trop est mauvais pour la santé. Une nouvelle étude a montré que, chez l’adulte, la durée de sommeil appropriée pour...
Avec l’âge, on dort moins profondément et l’inflammation s’installe : « pourquoi avez-vous mangé ça ? »
Quand on est jeune, on parvient souvent à dormir profondément même s’il y a du bruit autour.
« Dormir ? Non, je fais une pause profonde »… Les effets du yoga du sommeil, une pratique adoptée même par le PDG de Google.
Récemment, la méthode de sommeil « NSDR (Non-Sleep Deep Rest) »,qui consiste à prendre un repos profond comme si l'on...
“Virus ‘malin’ terrifiant”… même après guérison, des cicatrices profondes dans le cerveau
Bien que la pandémie de COVID-19 soit terminée, les blessures laissées par le virus sont graves.
« Je me réveille deux fois par nuit pour uriner » : que vérifier au-delà de la prostate et de la vessie ?
Vous vous couchez à 23 heures. Mais vers 2 heures du matin, une envie d’uriner vous réveille.
« Si vous en avez dans la chambre, débarrassez-vous-en tout de suite »… Un pharmacien pointe cinq objets qui nuisent à la santé
Des objets censés protéger la santé peuvent, au contraire, l’altérer. De l’humidificateur, supposé soulager l’air sec,...
Arrêter net sa vie sexuelle peut nuire à la santé… qu’en est-il des religieux ?
Après la cinquantaine, de nombreux couples, happés par un quotidien chargé et la fatigue, s’éloignent peu à peu de la...
À 41 ans, Scarlett Johansson mise sur le « sommeil »… et prend « ce complément » chaque soir
À 41 ans, la star hollywoodienne Scarlett Johansson soigne sa santé comme son apparence, une discipline qui continue...
« J’ai réduit le riz et le pain, et je fais du sport »… Une glycémie élevée à cause de « cette habitude » ?
Le prédiabète correspond à une situation de haut risque de diabète. Si l’on relâche la vigilance, il peut évoluer vers...