Ce que l’on mange à jeun pèse sur la glycémie et le poids : quels aliments éviter ?
Prendre soin de sa santé n’est pas chose facile. Se priver des aliments dont on a envie est particulièrement pénible.
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Cancer du foie : pourquoi autant de femmes alors qu’elles boivent moins d’alcool ?
Beaucoup associent encore le cancer du foie à l’alcool. La consommation d’alcool constitue bien un facteur de risque, mais les virus des hépatites...
À jeun, ce que l’on mange compte-t-il vraiment ? Les réflexes alimentaires qui aident à contrôler dyslipidémie et graisse abdominale
Le premier aliment consommé à jeun se digère et s’absorbe rapidement. En particulier, commencer l’estomac vide par des...
« Bon pour les os »… mais bombe de graisses saturées ? Trois aliments étonnamment riches en lipides
Même lorsqu’on choisit un aliment en pensant faire un geste pour sa santé, mieux vaut vérifier de près sa teneur en...
Forte hausse de la démence chez les quinquagénaires et sexagénaires : « Pourquoi si tôt ? »… 3 mauvaises habitudes qui accélèrent le vieillissement du cerveau
Dans les établissements de soins, on est souvent surpris de voir autant de patients atteints de démence âgés de 50 à 60...
Effets des noix riches en bonnes graisses : des changements dans l'hyperlipidémie et la glycémie ?
Il est essentiel de consommer des graisses lors des repas. Elles sont une source d'énergie pour le corps.
« Ce visage a 44 ans ? »… Le secret de la peau jeune de Song Hye-kyo est ‘cet aliment’ ?
L'actrice Song Hye-kyo (44 ans) a apprécié des aliments de saison bons pour la peau. Récemment, Song Hye-kyo a publié...
« Manger souvent de la viande rendrait l’intestin perméable ? »… Quand l’alimentation influe sur les troubles intestinaux
Lorsque nous mangeons, l’intestin absorbe les nutriments dont notre corps a besoin. Sa paroi joue aussi le rôle d’un...
Cha Ye-ryun dévoile son menu minceur : « Le régime que Joo Sang-wook a réellement suivi pendant quatre mois »
L’actrice Cha Ye-ryun a dévoilé le menu minceur que son mari, Joo Sang-wook, suivait réellement pendant un tournage.
Une habitude matinale ralentirait le vieillissement… Que manger à jeun ?
On ne peut pas empêcher le vieillissement, mais on peut le ralentir. D’où l’importance de vieillir en bonne santé.