Résultats de la recherche pour "quadriceps"

Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante

Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante

À mesure que la société entre dans une phase de très grand vieillissement, le nombre de personnes âgées se plaignant de « sarcopénie », caractérisée...

01/04/2026 10:58 CET

Protéines : en manger plus fait-il vraiment grossir les muscles ? Ce qui compte surtout, c’est la « charge musculaire »

Protéines : en manger plus fait-il vraiment grossir les muscles ? Ce qui compte surtout, c’est la « charge musculaire »

Une idée reçue, largement entretenue par le marketing d’un marché des protéines devenu gigantesque, reste très répandue : « pour prendre du muscle,...

14/08/2026 16:18 CET

« On dirait des effets spéciaux »… Dans « Donggung », Nam Joo-hyuk affiche des avant-bras impressionnants : ses clés pour la prise de masse

« On dirait des effets spéciaux »… Dans « Donggung », Nam Joo-hyuk affiche des avant-bras impressionnants : ses clés pour la prise de masse

L’acteur Nam Joo-hyuk (32 ans) a dévoilé des avant-bras impressionnants, en contraste avec son visage juvénile.

28/07/2026 16:20 CET

Shinji, 43 kg : « on m’a diagnostiqué un corps de quinquagénaire »… alerte sur la santé des genoux, que se passe-t-il ?

Shinji, 43 kg : « on m’a diagnostiqué un corps de quinquagénaire »… alerte sur la santé des genoux, que se passe-t-il ?

La chanteuse Shinji a annoncé avoir commencé à faire du sport. Le 15, une vidéo a été mise en ligne sur la chaîne...

24/07/2026 06:26 CET

« Courir sans préparation peut ruiner vos genoux »… Running après 40 ans : quelles sont les quatre règles pour protéger ses articulations ?

« Courir sans préparation peut ruiner vos genoux »… Running après 40 ans : quelles sont les quatre règles pour protéger ses articulations ?

Nombreux sont les quadragénaires et quinquagénaires qui ressortent leurs chaussures de running pour contrôler leur...

12/07/2026 07:22 CET

L'actrice coréenne Jeong Hye-young : On ne peut pas croire qu'elle ait 50 ans

L'actrice coréenne Jeong Hye-young : On ne peut pas croire qu'elle ait 50 ans

L'actrice coréenne Jeong Hye-young (52 ans) a montré un corps mince et tonique sans graisse.

13/03/2026 05:10 CET

Jeux Olympiques d'hiver, quel est le sport le plus sujet aux blessures ?

Jeux Olympiques d'hiver, quel est le sport le plus sujet aux blessures ?

La skieuse Chaeon Choi (17 ans) a remporté la médaille d'or dans l'épreuve de 'Halfpipe féminin de snowboard' aux...

16/02/2026 06:28 CET

Quand un régime extrême est nécessaire, on fait du 'step mill' : Keum Sae-rok, quel est son secret pour perdre du poids rapidement ?

Quand un régime extrême est nécessaire, on fait du 'step mill' : Keum Sae-rok, quel est son secret pour perdre du poids rapidement ?

L'actrice Keum Sae-rok a révélé sa propre méthode d'exercice qu'elle pratique lorsqu'elle suit un régime strict.

12/02/2026 10:15 CET

La gestion personnelle inattendue de Kim Byung-cheol dans ‘Goblin’… “Je fais du vélo d'appartement debout pour éliminer les graisses”

La gestion personnelle inattendue de Kim Byung-cheol dans ‘Goblin’… “Je fais du vélo d'appartement debout pour éliminer les graisses”

L'acteur Kim Byung-cheol (51 ans) a révélé son secret pour gérer son poids, qui n'a pas changé depuis ses 20 ans.

12/02/2026 07:05 CET

Kim Hee-ae, le secret pour maintenir 49 kg est cet exercice en toutes saisons... Est-ce que ça aide à perdre du poids lié à l'âge ?

Kim Hee-ae, le secret pour maintenir 49 kg est cet exercice en toutes saisons... Est-ce que ça aide à perdre du poids lié à l'âge ?

L'actrice Kim Hee-ae (58 ans) a continué à faire de l'exercice même en hiver. Le 28, Kim Hee-ae a posté sur ses réseaux...

30/01/2026 02:49 CET