Thon-mayo plus léger : remplacez la mayonnaise par « ceci »
Le thon-mayo est une préparation pratique, utilisée dans de nombreux plats comme les rouleaux de riz, les sandwichs ou les boulettes de riz.
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Mayonnaise périmée : avant de la jeter, vous pouvez l’utiliser « comme ça » ?
La mayonnaise est un produit que la plupart des foyers conservent et utilisent au réfrigérateur. Mais, pris par le quotidien, il est facile de...
Inflammation chronique, obésité, diabète : ces aliments riches en polyphénols à adopter au quotidien
La réaction inflammatoire qui se produit dans l’organisme n’est pas mauvaise en soi. C’est un mécanisme de défense...
« J’ai perdu 2 kg très vite »… la combinaison que Seulgi (Red Velvet) privilégie avant son comeback
De retour après environ deux ans, Seulgi, membre de Red Velvet, a dévoilé le menu qu’elle suivait pour perdre du poids.
Graisse viscérale : plus dangereuse que la « bouée » ? Trois aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, on a vite fait de se dire : « Un petit ventre qui ressort, ce n’est pas bien grave », et de passer à autre...
Vous mangez souvent du pain ? Ajoutez « ceci » à chaque tranche
Beaucoup, chaque matin, se contentent d’un repas rapide à base de pain de mie, de bagel ou de croissant.
« Sauce pauvre en sucre » : peut-on en manger à volonté ? Trois règles pour limiter la prise de poids
Quand on se met au régime, on réduit le riz, le pain ou les en-cas, mais on a tendance à négliger les sauces.
Visage gonflé au réveil ? Cinq aliments qui favorisent l’élimination du sodium
Quand on se découvre le visage gonflé dans le miroir, on repense souvent — un peu tard — au grignotage nocturne de la...
« Savoureux et peu calorique »… cinq en-cas qui ne font pas grossir pendant un régime
Dans les faits, l’ennemi numéro un d’un régime, c’est souvent « l’en-cas » posé sur un bureau ou une table.
« Une discipline personnelle toujours aussi rigoureuse »… Jun Ji-hyun saute le petit-déjeuner et dîne « de cette façon »
L’actrice Jun Ji-hyun (44 ans) a dévoilé sa routine alimentaire habituelle pour entretenir sa forme.