Résultats de la recherche pour "force musculaire"

Faire de l’exercice, d’accord… mais si la douleur vous empêche de marcher, commencez par en identifier la cause

Faire de l’exercice, d’accord… mais si la douleur vous empêche de marcher, commencez par en identifier la cause

Au Japon, en orthopédie, le « syndrome locomoteur » désigne une situation où les os, les articulations, les muscles et les nerfs s’affaiblissent,...
Je marche 7 000 pas par jour : pourquoi les escaliers restent-ils si difficiles ? Avec l’âge, il faut aussi une force « d’endurance »

Je marche 7 000 pas par jour : pourquoi les escaliers restent-ils si difficiles ? Avec l’âge, il faut aussi une force « d’endurance »

Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme l’état dans lequel l’affaiblissement des os, des articulations, des muscles et des...
Vous tenez la main de vos parents, mais leur poigne a faibli ? La sarcopénie touche une personne sur quatre après 80 ans

Vous tenez la main de vos parents, mais leur poigne a faibli ? La sarcopénie touche une personne sur quatre après 80 ans

Si la main de vos parents vous paraît nettement moins ferme qu’auparavant lorsque vous la serrez, mieux vaut ne pas...
Douleur, repos… puis, quelques mois plus tard, la peur de monter les escaliers

Douleur, repos… puis, quelques mois plus tard, la peur de monter les escaliers

Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme un état où les os, les articulations, les muscles et...
« Je vais à la salle tous les jours, mais je ne prends pas de muscle »… l’habitude, souvent négligée, qui peut tout changer

« Je vais à la salle tous les jours, mais je ne prends pas de muscle »… l’habitude, souvent négligée, qui peut tout changer

Beaucoup fréquentent la salle avec assiduité sans voir leur silhouette évoluer. Or le muscle ne se construit pas...
Rester allongé toute la journée à l’âge mûr… dès 50 ans, les muscles se dégradent : quels changements dans le corps ?

Rester allongé toute la journée à l’âge mûr… dès 50 ans, les muscles se dégradent : quels changements dans le corps ?

Certains passent leurs journées allongés. Ils ne sortent pas, et consulter leur smartphone fait partie du quotidien.
Youn Yuh-jung et Paul McCartney : comment rester actif et viser un « vieillissement en bonne santé »

Youn Yuh-jung et Paul McCartney : comment rester actif et viser un « vieillissement en bonne santé »

Lauréate de l’Oscar de la meilleure actrice dans un second rôle, Youn Yuh-jung (79 ans) est souvent citée comme une...
Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement

Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement

Après une séance sérieuse de cardio et de musculation, ce que l’on mange est aussi important que l’entraînement...
Son Ye-jin, une silhouette laissant apparaître les côtes… quel est le secret de ses « abdos en 11 » ?

Son Ye-jin, une silhouette laissant apparaître les côtes… quel est le secret de ses « abdos en 11 » ?

L’actrice Son Ye-jin a affiché une silhouette fine et tonique. Récemment, Son Ye-jin a publié sur ses réseaux sociaux...
Bactéries bénéfiques dans l'intestin : La force musculaire change avec l'âge

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Une étude a révélé que la présence de certaines bactéries dans l'intestin peut aider à maintenir une force musculaire...