Résultats de la recherche pour "exercices de musculation"

« Pas un gramme de graisse superflue » : le secret de la silhouette de Han Ji-hye… après les exercices à la barre, elle mise sur « ce duo »

« Pas un gramme de graisse superflue » : le secret de la silhouette de Han Ji-hye… après les exercices à la barre, elle mise sur « ce duo »

L’actrice Han Ji-hye a dévoilé ses exercices et son alimentation pour entretenir une silhouette tonique, sans graisse superflue.
« Vous allez à la salle mais vous ne perdez pas de poids ? »… Cela pourrait venir de ce « comportement » que vous adoptez sans vous en rendre compte

« Vous allez à la salle mais vous ne perdez pas de poids ? »… Cela pourrait venir de ce « comportement » que vous adoptez sans vous en rendre compte

Vous allez à la salle presque tous les jours, vous courez sur le tapis et vous faites même de la musculation avec assiduité, mais le chiffre sur la...
Park Bo-gum a pris 11 kg en dix ans… pas de graisse, mais une « prise de masse » ?

Park Bo-gum a pris 11 kg en dix ans… pas de graisse, mais une « prise de masse » ?

L’acteur Park Bo-gum a confié avoir pris pas moins de 11 kg par rapport à l’époque du tournage de « Moonlight Drawn by...
« Tazza 4 » : Byun Yo-han explique sa perte de plus de 10 kg… « J’ai tenu une règle pendant six mois »

« Tazza 4 » : Byun Yo-han explique sa perte de plus de 10 kg… « J’ai tenu une règle pendant six mois »

L’acteur Byun Yo-han dit avoir perdu plus de 10 kg pour « Tazza 4 ». Apparu récemment avec une silhouette nettement...
À 48 ans, Ha Ji-won dit garder une silhouette de vingtenaire grâce à « cet exercice »

À 48 ans, Ha Ji-won dit garder une silhouette de vingtenaire grâce à « cet exercice »

L’actrice Ha Ji-won (48 ans) a récemment expliqué que son secret pour conserver une silhouette ferme, comme à 20 ans,...
« On perd forcément du poids » : la meilleure méthode recommandée par une pharmacienne forte de 39 ans d’expérience, quelle est-elle ?

« On perd forcément du poids » : la meilleure méthode recommandée par une pharmacienne forte de 39 ans d’expérience, quelle est-elle ?

Les personnes qui souhaitent perdre du poids commencent généralement par surveiller la quantité qu’elles mangent.
Bas-ventre qui s’arrondit ? Chez les femmes d’âge mûr, la graisse abdominale peut signaler un risque cardiovasculaire

Bas-ventre qui s’arrondit ? Chez les femmes d’âge mûr, la graisse abdominale peut signaler un risque cardiovasculaire

Quand le poids reste à peu près stable mais que seul le bas-ventre ressort nettement, il ne s’agit pas forcément de...
Coiffe des rotateurs : même recousue, elle peut se déchirer à nouveau… une technologie pour régénérer la « jonction » tendon-os

Coiffe des rotateurs : même recousue, elle peut se déchirer à nouveau… une technologie pour régénérer la « jonction » tendon-os

Il arrive qu’un tendon de l’épaule réattaché à l’os par chirurgie se déchire de nouveau avec le temps.
Protéines : en manger plus fait-il vraiment grossir les muscles ? Ce qui compte surtout, c’est la « charge musculaire »

Protéines : en manger plus fait-il vraiment grossir les muscles ? Ce qui compte surtout, c’est la « charge musculaire »

Une idée reçue, largement entretenue par le marketing d’un marché des protéines devenu gigantesque, reste très répandue...
« Il a vraiment 49 ans ? »… So Ji-sub, le « chef Kim », affole les réseaux avec cet exercice

« Il a vraiment 49 ans ? »… So Ji-sub, le « chef Kim », affole les réseaux avec cet exercice

L’acteur So Ji-sub (49 ans) attire de nouveau l’attention avec un mouvement de traction particulièrement exigeant.