À 42 ans, Noh Kyung-eun a frôlé le « lacto-ovo » : comment lance-t-il encore près de 150 km/h ?
Pour la plupart des sportifs, la quarantaine marque le moment où l’on commence à envisager la retraite. Pourtant, un lanceur de baseball...
Résultats de la recherche pour "exercice de musculation"
« Vous allez à la salle mais vous ne perdez pas de poids ? »… Cela pourrait venir de ce « comportement » que vous adoptez sans vous en rendre compte
Vous allez à la salle presque tous les jours, vous courez sur le tapis et vous faites même de la musculation avec assiduité, mais le chiffre sur la...
« Courir sans but ? » Quel exercice pour perdre la graisse accumulée dans le foie ?
Une étude a révélé que la combinaison d'exercices aérobiques et de musculation peut avoir le plus grand effet sur la...
« On perd forcément du poids » : la meilleure méthode recommandée par une pharmacienne forte de 39 ans d’expérience, quelle est-elle ?
Les personnes qui souhaitent perdre du poids commencent généralement par surveiller la quantité qu’elles mangent.
Bas-ventre qui s’arrondit ? Chez les femmes d’âge mûr, la graisse abdominale peut signaler un risque cardiovasculaire
Quand le poids reste à peu près stable mais que seul le bas-ventre ressort nettement, il ne s’agit pas forcément de...
Coiffe des rotateurs : même recousue, elle peut se déchirer à nouveau… une technologie pour régénérer la « jonction » tendon-os
Il arrive qu’un tendon de l’épaule réattaché à l’os par chirurgie se déchire de nouveau avec le temps.
Protéines : en manger plus fait-il vraiment grossir les muscles ? Ce qui compte surtout, c’est la « charge musculaire »
Une idée reçue, largement entretenue par le marketing d’un marché des protéines devenu gigantesque, reste très répandue...
« Il a vraiment 49 ans ? »… So Ji-sub, le « chef Kim », affole les réseaux avec cet exercice
L’acteur So Ji-sub (49 ans) attire de nouveau l’attention avec un mouvement de traction particulièrement exigeant.
« On dirait des effets spéciaux »… Dans « Donggung », Nam Joo-hyuk affiche des avant-bras impressionnants : ses clés pour la prise de masse
L’acteur Nam Joo-hyuk (32 ans) a dévoilé des avant-bras impressionnants, en contraste avec son visage juvénile.
« Qu’est-il arrivé à ses biceps ? »… Park Bo-gum a-t-il réussi sa prise de masse en mangeant quatre repas par jour de « cet aliment » ?
L’acteur Park Bo-gum (33 ans) a détaillé son régime alimentaire pour entretenir un physique tonique.