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Bebidas vegetales: cuando cuidarse puede salir caro. Claves para elegir bien

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En las cartas de las cafeterías ya es habitual encontrar opciones como “bebida de soja”, “bebida de almendra” o “bebida de avena”.
“Si no lo sabes, pierdes” Almendras vs nueces: ¿cuál conviene más?

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¿Los frutos secos “buenos para el cuerpo” aportan todos los mismos nutrientes. Si te preguntan “¿qué fruto seco es mejor. ”, ¿qué dirías.
¿Hoy también has tomado tus vitaminas?… Pero la respuesta está en otro lugar

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La vitamina C refuerza la ‘función inmunológica’, aumentando la resistencia a enfermedades respiratorias como...
Baek Ji-yeon, toma 'esto' antes de comer tteokbokki... ¿realmente previene el pico de azúcar en sangre?

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La presentadora Baek Ji-yeon (61) compartió su propio método para comer tteokbokki sin experimentar picos de azúcar en...

"¿Este rostro tiene 44 años?"... ¿El secreto de la piel juvenil de Song Hye-kyo es 'esta comida'?

La actriz Song Hye-kyo (44) disfrutó de alimentos de temporada buenos para la piel. Recientemente, Song Hye-kyo publicó...
“Bueno para adelgazar y para el intestino”… el ingrediente de moda, ¿tiene realmente efectos?

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El ‘ube’, llamativo por su intenso tono púrpura, se ha convertido en los últimos tiempos en una tendencia en el sector...
Tomas suplementos a diario… pero “tu salud empeora”: ¿por saltarte esto en ayunas por la mañana?

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En mañanas ajetreadas, muchas personas optan por tomar primero suplementos en lugar de desayunar.
«Más proteína que el yogur griego»… cinco alimentos aliados de la pérdida de peso

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El yogur griego se ha convertido en uno de los alimentos proteicos más populares. Se asocia a las dietas de...
Quercetina para reducir la inflamación: tres alimentos con más contenido que la cebolla

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Los radicales libres son sustancias nocivas que provocan inflamación y aceleran procesos como el envejecimiento y el...
¿Solo haces ejercicio? Cinco alimentos que conviene comer para ganar músculo

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¿Basta con entrenar duro para ganar músculo? Para desarrollar masa muscular, primero hay que estimularla con...