“Ya se ha calculado el tiempo de sueño ideal para la salud, hasta el minuto”... ¿cómo es?
Dormir demasiado poco o demasiado también es perjudicial para la salud. Un nuevo estudio ha revelado que el tiempo de sueño adecuado para que los...
Resultados de búsqueda de "tiempo de sueño adecuado"
«¿Reglas irregulares porque se acerca la menopausia?» Las enfermedades uterinas que pueden pasar inadvertidas durante la transición menopáusica
Las mujeres de entre 40 y 59 años experimentan diversos cambios físicos antes de la menopausia. El ciclo menstrual puede volverse irregular, variar...
Comer mucho dulce y tener sobrepeso: seis rasgos de quienes se resfrían con facilidad
Hay personas que, cada vez que llega el cambio de estación, sufren especialmente por resfriados.
«Me tumbo para dormir y me hormiguean las piernas»… una dolencia frecuente que afecta a 1 de cada 20 personas
El síndrome de piernas inquietas es más frecuente de lo que parece, pero a menudo se confunde con dolor muscular,...
«El cáncer de estómago puede no dar síntomas»: a partir de los 40, endoscopia cada dos años
Cada 7 de septiembre se celebra el Día de la Detección Precoz del Cáncer de Estómago.
Tras un diagnóstico de cáncer, cuatro de cada diez pacientes siguen fumando; dejarlo reduce un 36% el riesgo cardiovascular
Un diagnóstico de cáncer suele ser un punto de inflexión para plantearse dejar el tabaco.
¿Te despiertas cada mañana con la cara hinchada? Así puedes bajar la inflamación más rápido
Hay mañanas en las que uno abre los ojos y se sobresalta al verse la cara visiblemente hinchada.
Si te preocupa la glucosa en sangre, haz ejercicio «a esta hora»: ¿mañana o noche?
Incluso haciendo el mismo ejercicio, el efecto sobre el control de la glucosa en sangre o sobre el sueño puede variar...
«Si no vas ahora, te lo pierdes»… Del arte multimedia a las cuevas de caliza: ¿qué destinos subterráneos con historia ofrece Corea?
Con la llegada del final del verano, el aire se ha vuelto notablemente más fresco, pero se prevé que el calor, que...
¿Comer mirando el móvil? Cinco malos hábitos alimentarios inesperados que favorecen la obesidad
Cuando el peso aumenta en exceso, pueden aparecer alteraciones en la glucosa y la presión arterial, así como en los...