«Me despierto dos veces cada noche para orinar»… qué conviene revisar además de la próstata y la vejiga
Te acuestas a las 23. 00. Pero hacia las 2. 00 de la madrugada te despiertas con ganas de orinar. A las 5. 00 vuelves a ir al baño.
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¿Hacer ejercicio asegura un sueño profundo? «Si lo haces a “esta hora”, puede que no te duermas»
Si al caer la noche te cuesta conciliar el sueño y das vueltas en la cama, y si, tras lograr dormirte con dificultad, por la mañana te resulta duro...
¿Vivir siempre en interiores? Tres malos hábitos que hunden las defensas
Para mantenerse sano con el paso de los años y sin enfermedades concretas, conviene revisar los hábitos cotidianos.
«Me tumbo para dormir y me hormiguean las piernas»… una dolencia frecuente que afecta a 1 de cada 20 personas
El síndrome de piernas inquietas es más frecuente de lo que parece, pero a menudo se confunde con dolor muscular,...
«Sueño con una vida normal con mi hijo»… se amplían las opciones terapéuticas para el síndrome de Dravet
«Hasta antes de cumplir los dos años, no solo tenía convulsiones febriles, sino que también sufría con frecuencia...
Scarlett Johansson, 41 años: su truco de belleza es «dormir»… y cada noche toma «este suplemento»
Los hábitos con los que la estrella de Hollywood Scarlett Johansson (41) cuida su salud y su belleza están despertando...
«He reducido arroz y pan y hago ejercicio, pero…». ¿La glucosa alta se debe a «este hábito»?
La prediabetes es un grupo de alto riesgo de desarrollar diabetes. Si uno se confía, puede acabar convirtiéndose en una...
El niño de «No llores, Tonj», primer neurólogo de Sudán del Sur: detrás, un sueño de médico que quedó pendiente
El niño sursudanés que apareció junto al fallecido padre Lee Tae-seok en la película «No llores, Tonj» ha cumplido su...
¿Abres cada noche una app de reparto? Cuándo conviene sospechar del «síndrome de ingesta nocturna»
Termina el día, se alarga el rato con el móvil y, casi sin darse cuenta, uno acaba abriendo una app de reparto.
Dormir muchas horas de golpe no salda del todo la «deuda de sueño»: así recomiendan los expertos recuperarse
Noches en vela por las noches tropicales y madrugones entre semana para ir a trabajar; noches sin poder conciliar el...