«¿Puede ayudar también a frenar la demencia?» Los múltiples beneficios para la salud de la vitamina C
La vitamina C se considera uno de los nutrientes más seguros y eficaces. Resulta esencial para numerosos procesos metabólicos del organismo.
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Este suplemento, famoso por ser bueno para los ojos y la piel… “Si se toma mal, puede dañar el hígado”, advierte un médico
Los suplementos deben tomarse sabiendo bien cómo hacerlo. Si se consumen sin respetar las precauciones, pueden acabar siendo perjudiciales.
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