Resultados de búsqueda de "beneficios de la fruta"

«¿Tan dulce que engorda?»… La fruta de verano, comida ‘así’, puede tener un efecto inesperado para adelgazar

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Con el calor sofocante, la fruta fresca y dulce es una opción ideal para recuperar energía. Pero también surge la duda: «¿La fruta dulce de verano no...
«No pele las manzanas»: 7 frutas y hortalizas que conviene comer con piel

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Muchas personas pelan por costumbre las manzanas y otras frutas antes de comerlas. Sin embargo, al quitarles la piel también se pierden nutrientes...
«Si comemos lo mismo, ¿por qué cambia la glucosa?»: comer a solas o en compañía

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El cuerpo puede reaccionar de forma distinta a una misma comida según con quién se comparta.
¿Basta con una sola cosa para tener el intestino sano? La verdad sobre los lactobacilos, empañada por el marketing

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Paciente: Doctor, tome esto. Autor: ¿Qué es? Paciente: Le he comprado una bebida de lactobacilos para que se mantenga...
Yano Shiho, a sus 50: «Este zumo» cada mañana para sentirse más ligera… ¿la clave para no ganar kilos con la edad?

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La presentadora y modelo Yano Shiho (50) ha compartido su rutina matinal de alimentación, que —según explica— le ayuda...
IU, 44 kg: «Si le echas “esto” a un huevo cocido, te mantiene saciado todo el día»… ¿la combinación del “Wegovy natural”?

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La cantante y actriz IU (33) ha desvelado su dieta para adelgazar. IU se reunió con sus fans durante el saludo al...
Estreñimiento y cáncer de colon: la trampa del «0 g de fibra dietética» que desaparece del plato

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(Continuación de las entregas 142 y 143) La proteína animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos...
“Baja la presión arterial y ayuda a ir al baño”… cuatro razones por las que los higos de temporada son buenos para el organismo

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El higo, de dulzor suave y textura tierna, aporta fibra dietética, además de vitaminas, minerales y compuestos...
«Mejor que una manzana»: esta fruta crujiente de principios de otoño presume de ser una bomba de vitamina C

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Con el inicio del otoño llega también la temporada de la azufaifa fresca, una fruta que solo se disfruta durante un...
¿Te comes dos o tres «de estos» al hacer senderismo? Un descuido y la glucemia se dispara

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Septiembre, cuando empieza el otoño, es un buen momento para retomar las salidas a la montaña que se habían pospuesto...