Cuatro frutas que ayudan a reducir grasa y a eliminar toxinas
La fruta aporta azúcares naturales, vitaminas y minerales, lo que ayuda a recuperarse de la fatiga y a mantener la vitalidad.
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El polvo blanco de ciruelas y uvas es pruina: cómo distinguirla de los pesticidas
Al lavar frutas de temporada veraniega como ciruelas, uvas y arándanos, suele llamar la atención un polvo blanco adherido a la piel.
¿Son mejores los arándanos congelados? El motivo inesperado por el que pueden aportar más nutrientes que los frescos
Muchas personas consumen arándanos con regularidad por su riqueza en compuestos antioxidantes.
Manzana y arándanos en ayunas… y aun así acaba en la sala de descanso: ¿por qué?
Sentado en un banco del andén del metro, me bebo un batido de manzana. Antes de llegar a la oficina, el desayuno ya...
«¿Esta cara tiene 45 años?»… La dieta de Sung Yu-ri explica su “piel de porcelana”
La actriz Sung Yu-ri (45), exintegrante del grupo Fin. K. L, ha mostrado sus hábitos de alimentación saludable.
«¿No será moho?» La capa blanquecina de los arándanos es ‘esto’… ¿cuál es la forma correcta de lavarlos?
Antes de comer arándanos, lo primero que llama la atención es la fina capa blanquecina que recubre su superficie.
Comer fresas y arándanos de forma constante… cambió «lo más importante»: ¿cómo?
Incluso consumiendo la misma fruta, los resultados fueron distintos. En un estudio de seguimiento a largo plazo, se...
«Así que había una razón para tener tan buena piel»... ¿qué es exactamente ‘este alimento’ que IU toma siempre en ayunas por la mañana?
La piel cristalina de IU, ya en la treintena, tenía una razón concreta. Recientemente, IU apareció en el canal de...
Estabilidad de la glucosa en sangre y efecto antienvejecimiento: 4 alimentos ricos en antocianinas
Para mejorar la salud conviene comer alimentos de distintos colores. Entre ellos, los "alimentos púrpura" están bien...
«¿No era un alimento para adelgazar?» Cuatro alimentos inesperados con más hidratos de carbono que el arroz blanco
Los hidratos de carbono suelen verse como un nutriente que conviene recortar para cuidar la salud y controlar el peso.
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