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¿Son mejores los arándanos congelados? El motivo inesperado por el que pueden aportar más nutrientes que los frescos

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Muchas personas consumen arándanos con regularidad por su riqueza en compuestos antioxidantes. Sin embargo, en el supermercado es habitual que surja...
«¿De verdad no puedes dejar el pan?»… Cuatro reglas para comerlo y engordar menos

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A quien le encanta el pan, decirle que «lo deje por completo» difícilmente puede considerarse un consejo realista.
¿Plátano verde poco maduro para adelgazar? Por qué conviene evitar el amarillo

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El plátano suele considerarse un tentempié habitual en dieta, pero la respuesta glucémica y la sensación de saciedad...
¿El secreto de su energía arrolladora? El alimento del que Shinyu (TWS) se declara fan y cómo tomarlo de forma saludable

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Shinyu, integrante del grupo de K-pop (K-POP) TWS, contó que suele comer pescado crudo y marisco, y dejó claro su gusto...
«Está rico y además tiene pocas calorías»… cinco tentempiés que no engordan cuando estás a dieta

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El gran enemigo de una dieta suele ser el «picoteo» que se queda a mano sobre el escritorio o la mesa.
Dayoung, tras perder 12 kg: desayuna cada mañana verduras crudas envueltas en «gim de tripa»

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Dayoung, exintegrante de WJSN, ha revelado sus cambios de hábitos alimentarios y su rutina de autocuidado tras perder...
«¿Se puede comer el kiwi con piel?»… El tentempié favorito de Hueningkai de TXT: ¿es seguro imitarlo?

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Ha llamado la atención la “forma de comer kiwi” de Hueningkai, miembro del grupo de K-pop (K-POP) TOMORROW X TOGETHER .
¿El secreto de una piel de bebé? Go Hyeon-jeong se aplica «tres cosas» en el rostro antes de dormir… ¿qué efectos tienen?

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La actriz Go Hyeon-jeong (55), conocida por mantener una apariencia juvenil que parece no cambiar con el paso del...
«Así se consigue esa piel luminosa»… Jihyo, de TWICE: la rutina que mantuvo incluso durante la gira internacional, ¿cuál es?

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Jihyo, del grupo de K-pop (K-POP) TWICE, llamó la atención al compartir su rutina de cuidado de la piel para mantenerla...
El vinagre no es «alcalino»... y que el cuerpo se vuelva alcalino también es peligroso

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La ciencia ha avanzado rompiendo la intuición humana. La idea de que un objeto pesado cae más rápido que uno ligero fue...