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La Asociación Coreana para el Estudio del Hígado entra en escena: la «albúmina para tomar» es, en realidad, un simple «alimento»

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Crece el interés por la «albúmina para tomar» en teletiendas, plataformas de venta online y YouTube, entre otros canales.
Ni suplementos ni café: tres hábitos matutinos para mejorar de golpe el estado diario

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Con solo cambiar la forma de empezar el día también puedes contribuir al cuidado de la salud. En particular, los hábitos matutinos influyen de manera...
Camina 7.000 pasos al día, pero las escaleras se le atragantan: en la vejez hace falta una fuerza específica para “aguantar”

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En el ámbito de la traumatología en Japón se define como “síndrome locomotor” el estado en el que huesos,...
Si al coger la mano de tus padres notas menos fuerza que antes… uno de cada cuatro mayores de 80 años tiene sarcopenia

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Si al coger la mano de tus padres notas que tienen mucha menos fuerza que antes, conviene no atribuirlo simplemente a...
¿Un quiste en el ovario? La endometriosis no siempre exige cirugía

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Con cada menstruación le dolía el vientre. Lo sobrellevaba a base de analgésicos. Pensaba: «siempre he tenido reglas...
Tomas suplementos a diario… pero “tu salud empeora”: ¿por saltarte esto en ayunas por la mañana?

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En mañanas ajetreadas, muchas personas optan por tomar primero suplementos en lugar de desayunar.
«Duermas lo que duermas, sigues cansado»… seis razones inesperadas por las que el cuerpo se siente pesado todo el día

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Aunque hayas dormido lo suficiente, si desde primera hora notas el cuerpo pesado y el cansancio se mantiene durante...
¿Basta con comer mucha proteína para ganar músculo? Lo decisivo es la «carga muscular»

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Entre quienes han interiorizado el marketing del enorme mercado de la proteína circula un error recurrente: la idea de...
¿Con ola de calor, también el «huevo cocido» se come frío? Una comida proteica y fresca: la mejor combinación

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Cuando el calor extremo se alarga, el apetito se resiente y, con él, suele caer la ingesta de proteínas.
«Cinco hábitos para no engordar nunca»: los secretos de una experta que perdió 27 kilos

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Hay personas que mantienen una figura esbelta sin prestar una atención especial a su alimentación.