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Para controlar la glucosa en sangre hay que preservar la masa muscular… ¿por qué al repetir «este hábito» desaparecieron los picos de glucosa?

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Los picos de glucosa en sangre se ven influidos por diversos factores, como la pérdida de masa muscular, la grasa abdominal, la falta de ejercicio y...
Gran cambio de paradigma en el control del colesterol

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Las cardiopatías pueden parecer una enfermedad que aparece de repente, pero en realidad a menudo son el resultado de riesgos que se han ido...
El boniato es bueno para la salud intestinal, pero… «¿y el control de la glucosa?»… ¿Cuál es el peor hábito alimentario?

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El boniato es un alimento muy saludable. No solo aporta hidratos de carbono, sino también proteínas, grasas, fibra...
Park Ha-seon: «Los días que como mucho, lo termino “así”»… ¿El secreto para estar delgada sin barriga?

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La actriz Park Ha-seon (39) eligió el “hummus” como una cena ligera para los días en los que necesita cuidarse.
Al comer menos arroz para controlar la glucosa y el peso… ¿cuál es el peor resultado?

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¿Puede una persona a la que no le gusta hacer ejercicio adelgazar solo reduciendo la cantidad de comida.
«Peor que el azúcar», advierte un médico… ¿qué hábito aparentemente insignificante puede provocar ‘diabetes’?

«Peor que el azúcar», advierte un médico… ¿qué hábito aparentemente insignificante puede provocar ‘diabetes’?

La diabetes es una enfermedad temible por sus complicaciones. A menudo se cree que el riesgo aumenta al consumir...
Mezclé repollo + col china y... ¿hubo cambios en el pico de glucosa y en el peso?

Mezclé repollo + col china y... ¿hubo cambios en el pico de glucosa y en el peso?

Cuando se piensa en la col china, es fácil que venga a la mente el kimchi, pero comerla cruda, tal cual, también es una...
«Pérdida de 70 kg» Park Su-ji: «Por la mañana me encanta “este alimento”»… ¿también ayuda a frenar los atracones y a controlar la glucosa en sangre?

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Park Su-ji (37), cuñada de la cantante Mina, recomendó el yogur griego como opción de desayuno.
«Pérdida de 18 kg»: Han Geu-ru, ¿el secreto de su figura es «esta prenda»? «Al ponértela, se activan los abdominales»

«Pérdida de 18 kg»: Han Geu-ru, ¿el secreto de su figura es «esta prenda»? «Al ponértela, se activan los abdominales»

La actriz Han Geu-ru compartió su secreto para mantener la figura. Tras dar a luz a gemelos, su peso llegó a 60 kg,...
La pérdida de músculo también daña los riñones: riesgo de muerte por enfermedad renal crónica 3.8 veces mayor

La pérdida de músculo también daña los riñones: riesgo de muerte por enfermedad renal crónica 3.8 veces mayor

Se ha demostrado que la reducción de la masa muscular es mortal para los pacientes con enfermedad renal crónica .