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Una pareja de mediana edad come a menudo frutos secos y pescado: ¿qué cambia en el organismo?

Una pareja de mediana edad come a menudo frutos secos y pescado: ¿qué cambia en el organismo?

En hospitales y centros de cuidados de larga estancia hay muchas personas de 60 años. Además de la demencia, también se atiende a pacientes con...
«¿Una salsa baja en azúcar permite comer sin límite?»… Tres reglas para engordar menos

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Cuando alguien se pone a dieta, suele recortar el arroz, el pan o los tentempiés, pero a menudo resta importancia a las salsas.
«Como ensalada y no adelgazo»: el ‘culpable’ que puede estar saboteando tu dieta

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Cuando alguien se pone a dieta, muchas personas recurren primero a la ensalada. En los últimos tiempos también se han...
«¿De verdad no puedes dejar el pan?»… Cuatro reglas para comerlo y engordar menos

«¿De verdad no puedes dejar el pan?»… Cuatro reglas para comerlo y engordar menos

A quien le encanta el pan, decirle que «lo deje por completo» difícilmente puede considerarse un consejo realista.
«Te descuidas y engordas de golpe»… 5 alimentos que debes dejar primero si quieres adelgazar

«Te descuidas y engordas de golpe»… 5 alimentos que debes dejar primero si quieres adelgazar

Cuando uno decide ponerse a dieta, es fácil pensar primero en pechuga de pollo o ensaladas.
¿El pepino tiene «este» efecto?… ¿Cuál es «este alimento» que, si lo comes junto, duplica los nutrientes?

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Estos días, el pepino, verde y fresco, está en plena temporada. Es fácil pensar que el pepino sirve casi solo para...
¿Cómo reducir un apetito desbordado? «Por la mañana, come mucho de “este alimento”»

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Si eres de los que no desayunan en absoluto o se apañan con un poco de pan, conviene replantearse la dieta matutina.
«Hay que comer “esto” sí o sí para reducir el estómago»… La dieta realista de Gaeul y Rei, de IVE: ¿en qué consiste?

«Hay que comer “esto” sí o sí para reducir el estómago»… La dieta realista de Gaeul y Rei, de IVE: ¿en qué consiste?

Gaeul y Rei, del grupo de K-pop IVE, compartieron durante una retransmisión en directo inquietudes realistas sobre la...
«Me quedé con la espina de no poder comer “este alimento”»… ¿Qué comida restringía Kim Yeon-a para cuidarse durante su etapa como deportista?

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Ko Woo-rim, del grupo Forestella, reveló que el tentempié nocturno favorito de su esposa, Kim Yeon-a, es el ramen.
«¿Esta cara tiene 46 años?»… ¿El secreto del aspecto juvenil de Kim Tae-hee estaba en su desayuno?

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La actriz Kim Tae-hee (46) llamó la atención por su aspecto juvenil y compartió su desayuno habitual.