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“Deje el café”: tres bebidas que por la mañana son ‘aún’ mejores para la salud

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Más gente de la que parece recurre al café por la mañana por pura costumbre. Lo hacen porque ayuda a reducir la somnolencia y la fatiga.
Meng Seung-ji, a los 40: el secreto de una figura de veinteañera… «Cumplo sí o sí tres cosas», ¿cuáles son?

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La actriz y excomediante Meng Seung-ji ha despertado interés al compartir el secreto con el que mantiene una figura similar a la de cuando tenía 20...
«En los viajes de trabajo también controlo “esto”»…Sangwon de RD1: su imprescindible en la maleta

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Sangwon, integrante del grupo de K-pop AlphaDriveOne (RD1), señaló el «espray para habitaciones» como el objeto que...
Las mujeres que hacen dietas de ayuno también pierden el «sueño»… ¿por qué?

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Un estudio ha revelado que una dieta iniciada por motivos de salud y estética puede, paradójicamente, provocar falta de...
«No hagas ejercicio cuando estés cansado»… 9 acciones que debes evitar cuando el cuerpo está agotado

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Hay personas que hacen ejercicio por muy cansadas que estén. Está bien querer mantener una rutina, pero ¿de verdad el...
«Me quedé con la espina de no poder comer “este alimento”»… ¿Qué comida restringía Kim Yeon-a para cuidarse durante su etapa como deportista?

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Ko Woo-rim, del grupo Forestella, reveló que el tentempié nocturno favorito de su esposa, Kim Yeon-a, es el ramen.
«Una guardia en Urgencias por primera vez en 40 años; ha sido divertida» La pasión del profesor veterano no se apaga

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Sokcho, la ciudad más septentrional de la República de Corea. En un hospital de aquí, cada día se despliega una escena...
Estos zapatos que están de moda últimamente hacen latir el segundo corazón

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Las zapatillas deportivas de perfil bajo no tienen tacón y suela fina. Últimamente ha aumentado la gente que usa este...
Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

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Al visitar un centro de cuidados, sorprende ver a muchos pacientes con demencia de entre 50 y 60 años.
Con la edad, cuesta dormir profundamente y hasta aumenta la inflamación… «¿Por qué has comido esto?»

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Cuando se es joven, a menudo se duerme profundamente incluso con ruido alrededor. Sin embargo, con la edad resulta...