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"Comiendo 25 paquetes de ramen y pesando 49 kg"... Hibap, el secreto de su abdomen definido sin grasa es ‘este ejercicio’

El YouTuber de mukbang Hibap (nombre real Jwa Hee-jae, 29 años) ha revelado su figura sin grasa. Hibap publicó una foto después de hacer ejercicio en...
Pérdida de músculo en mujeres de mediana edad: “¿Era tan peligroso?”... ¿Por qué es necesario consumir huevos y carne magra durante la dieta?

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La tendencia de caminar descalzo también está de moda en la fiebre del caminar. Es una actividad física beneficiosa para la salud.
“1 a 3 tazas de té verde al día, también previene la pérdida muscular”… pero, ¿deberías beberlo ‘así’?

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Se ha publicado un estudio integral que muestra que el consumo de té verde entre los tipos de té ofrece amplios...
¿No aumentan los músculos aunque consumas más proteínas al envejecer?

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No se trata de que los músculos crezcan automáticamente solo porque consumas muchas proteínas.
Lee Hee-jin, parecía saludable pero

Lee Hee-jin, parecía saludable pero "'esta enfermedad' en etapa previa"... ¿más delgada y más peligrosa?

La cantante y actriz Lee Hee-jin (46), exintegrante de Baby V.O.X, ha causado conmoción al recibir un diagnóstico de...

"La diabetes delgada es más aterradora"... Pacientes con diabetes tipo 2 con bajo peso, tasa de mortalidad hasta 5 veces más alta

Normalmente, se tiende a pensar que los pacientes diabéticos deben ser obesos para que su salud se vea afectada o para...
Más de 100 años y aún estoy bien... El secreto de la longevidad en el mundo está 'aquí'

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Una sociedad de ultra envejecimiento en Corea. Sin embargo, a partir de octubre de 2025, hay 8908 personas que han...
Demasiada proteína puede causar picos de glucosa en sangre y dañar el corazón y los riñones

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Con el énfasis en la importancia de los músculos para la salud, ha surgido una ola de consumo de proteínas.
Año Nuevo, ¿cuánto deberíamos caminar?... “10,000 pasos al día, hay muchas personas perjudiciales”

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¿Cuánto deberíamos caminar en el Año Nuevo? Muchas personas consideran caminar 10,000 pasos al día como una regla de...