¿Qué cambios inesperados se producen al hacer ejercicio todos los días y beber batidos de proteínas?

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12 semanas de ejercicio y suplementación de proteínas, reducción de 28 minutos en el tiempo de cuidado en la unidad de demencia

Se ha publicado un estudio que muestra que el tiempo de cuidado necesario para los pacientes con demencia que realizan ejercicios de fuerza simples diariamente y consumen bebidas nutricionales enriquecidas con proteínas se ha reducido significativamente. Foto=Getty Images Bank

Se ha publicado un estudio que muestra que el tiempo de cuidado necesario para los pacientes con demencia que realizan ejercicios de fuerza simples diariamente y consumen bebidas nutricionales enriquecidas con proteínas se ha reducido significativamente. Se analiza que este cambio se debe a la mejora en la función física, lo que ha aumentado las actividades diarias que pueden realizar por sí mismos.

Un equipo de investigación del Instituto Karolinska de Suecia analizó los datos de un estudio aleatorio llamado OPEN (Ejercicio y Nutrición para Personas Mayores) dirigido a ancianos que residen en instalaciones de atención a largo plazo. Estos resultados fueron publicados en la revista académica internacional 《Alzheimer y Demencia (Alzheimer's and Dementia)》 bajo el título 'Impacto de un programa de ejercicio y nutrición en el tiempo de los cuidadores con residentes en atención institucional—Un análisis secundario'.

12 semanas de ejercicio diario y consumo de proteínas, efectos notables en la unidad de demencia

El estudio se llevó a cabo con 102 personas que residen en 8 instalaciones de atención en la región de Estocolmo. De estos, 52 en el grupo de intervención realizaron repetidamente el ejercicio de ‘sentarse y levantarse’ varias veces al día durante 12 semanas y consumieron bebidas nutricionales enriquecidas con proteínas dos veces al día. Los investigadores midieron el tiempo de cuidado necesario para realizar actividades diarias como higiene, vestirse y moverse, y lo compararon con el grupo de control.

Al analizar a todos los participantes en conjunto, no se observaron diferencias significativas entre los dos grupos. Sin embargo, al dividir el análisis por tipo de unidad, se confirmaron diferencias notables en la unidad de demencia.

En la unidad de demencia, el tiempo promedio de cuidado del grupo de intervención fue de 55 minutos, significativamente menor que el del grupo de control (83 minutos). En cambio, no se observaron diferencias significativas en la unidad de enfermedades físicas.

El investigador Anders Wimo, quien lideró el estudio, explicó que “los residentes de la unidad de demencia pueden haber tenido un mayor potencial de mejora en la función física” y que “a medida que la función física mejora a través del ejercicio y la suplementación nutricional, es probable que aumenten las actividades que pueden realizar por sí mismos”.

Análisis secundario… se requiere cautela en la interpretación

Los investigadores señalaron que los ancianos que residen en instalaciones de atención a largo plazo tienen un alto riesgo de desnutrición, sarcopenia y fragilidad. Esto no solo conduce a un deterioro de la salud, sino también a una disminución de la calidad de vida y un aumento de la carga de cuidado.

El estudio OPEN anterior había confirmado que el programa tiene un impacto positivo en la mejora de la masa muscular, la función física y el estado nutricional. Este estudio es un análisis adicional que investiga si ese efecto puede traducirse en una reducción real del ‘tiempo de cuidado’.

Este estudio es un análisis secundario que utiliza datos de estudios aleatorios existentes, y el tiempo de cuidado no fue diseñado como un indicador de resultado principal desde el principio. Por lo tanto, los investigadores advierten sobre la interpretación de los resultados y enfatizan que “se necesita más investigación que establezca el tiempo de cuidado como un indicador de evaluación principal, considerando factores organizativos como el nivel de personal y el sistema de trabajo”.

[Preguntas frecuentes]

Q1. ¿Qué tipo de ejercicio se realizó?
Se realizó el ejercicio repetido de ‘sentarse y levantarse’ varias veces al día. Es un ejercicio de fuerza simple que se puede hacer con solo una silla, sin necesidad de equipo adicional.

Q2. ¿Cuánto batido de proteínas se consumió?
Se consumieron bebidas de suplementación nutricional enriquecidas con proteínas dos veces al día. Esta es una estrategia de suplementación destinada a mantener la masa muscular y mejorar el estado nutricional.

Q3. ¿Es efectivo para todos los pacientes con demencia?
En este estudio, solo se confirmó el efecto de reducción del tiempo de cuidado en la unidad de demencia. No se observaron diferencias significativas en la unidad de enfermedades físicas, y dado que es un estudio de análisis secundario, se requiere cautela en la interpretación.

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