«¿Si te duele, muévete más para que se te pase?»… un peligroso error que puede agravar la enfermedad
Con la llegada del tiempo cálido de primavera, cada vez más personas retoman las actividades al aire libre y el ejercicio.
Resultados de búsqueda de "Ejercicio en los 50"
Solo estaba entrenando a tope... dolor en la pantorrilla: ¿y si resulta que es una fractura por estrés de ‘este hueso’?
Son muchas las personas que, tras entrenar con intensidad —por ejemplo, correr maratones o jugar al fútbol—, de repente se quejan de dolor en la...
Han Ga-in, con 52 kg: «Caminar no es ejercicio»… En su lugar, se mantiene con «este entrenamiento». ¿Cuál es?
La actriz Han Ga-in reveló su propio secreto para perder peso. Recientemente, en el canal de YouTube de Han Ga-in se...
¿Todavía solo suplementos de proteínas? 5 alimentos que potencian los efectos del ejercicio
Después de esforzarse con ejercicio aeróbico y de fuerza, lo que se come es tan importante como el propio entrenamiento.
No he comido comida grasienta… ¿por qué tengo hiperglucemia, dislipidemia y he engordado?
Casi no como carne y en mi dieta no hay comida grasienta, pero… aun así, para mi sorpresa, he engordado mucho y me...
Gran cambio de paradigma en el control del colesterol
Las cardiopatías pueden parecer una enfermedad que aparece de repente, pero en realidad a menudo son el resultado de...
El cáncer colorrectal es así de frecuente: «Otra vez, 32.610 personas»… ¿y el cáncer de recto, con riesgo de extirpación del ano?
El cáncer colorrectal está aumentando debido a los cambios en los hábitos alimentarios. Solo en 2023 se registraron 32.
«Camina solo 30 minutos al día»… reduce el riesgo de cáncer de mama en mujeres jóvenes
Se han publicado los resultados de un estudio que indican que con solo caminar unos 30 minutos al día puede generarse...
Para prevenir y diagnosticar la sarcopenia en las personas mayores, el grosor de «este músculo» es clave
Con la entrada en una sociedad superenvejecida, y a medida que aumenta el número de personas mayores que refieren...
«Diosa de figura esbelta y tonificada»: Mun Ga-young dice que hace «esto» tumbada para eliminar de golpe la grasa rebelde… ¿qué será?
Recientemente, la actriz Mun Ga-young compartió en su Instagram una actualización de su rutina de ejercicio.