¿Quieres estar saludable?… La 'dieta arcoíris' es lo primero antes que las pastillas
En investigaciones a gran escala realizadas por instituciones nacionales de EE. UU. o la Facultad de Medicina de Harvard, como el estudio ATBC, el...
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“¿Comer bayas parece ayudar a perder peso?”… ¿Es mejor para el cerebro, por qué?
Se ha planteado la posibilidad de que las frutas y verduras de bayas ricas en polifenoles ayuden a mitigar el deterioro cognitivo relacionado con la...
“¿Has ido al dermatólogo?”… 5 secretos para mantener las mejillas caídas firmes sin procedimientos
Si la línea de tu rostro en el espejo se ve borrosa y las mejillas están caídas, no es solo un signo de envejecimiento,...
Bae Yoon-jung ‘13 kg de pérdida de peso’ aún delgada… ¿el secreto de su mantenimiento es ‘esta dieta’?
La coreógrafa Bae Yoon-jung ha mantenido su figura delgada después de perder 13 kg. Recientemente, Bae Yoon-jung...
Si te preocupa el azúcar en sangre, "¿qué fruta deberías evitar?" ¿Cuál es la mejor opción?
Compartir frutas después de una comida con familiares que no ves desde hace tiempo durante las festividades es un...
11 formas económicas de utilizar el vinagre
El vinagre, que siempre ocupa un lugar en la cocina. Es un desperdicio usarlo solo como condimento que añade un sabor...
Berenjena y vasos sanguíneos: ¿cómo comerla para aumentar su efectividad?
La berenjena es un vegetal con una larga historia de cultivo desde la época de los Tres Reinos, y ha estado presente en...
"Limpia esto con aceite"... advertencia de expertos sobre sustancias cancerígenas, ¿por qué?
Muchas personas eligen utensilios de cocina de acero inoxidable para cuidar su salud.
¿Arroz, pan y fideos arruinan la dieta? 4 formas de consumir carbohidratos que engordan menos
Hoy en día, muchas personas prefieren el pan y los fideos en lugar del arroz. Estos ‘carbohidratos blancos’ son...
“Se recomienda el consumo de carne roja y productos lácteos”⋯¿Puedo aplicar las nuevas pautas dietéticas de EE. UU. en mi dieta después de 40 años?
“Se puede consumir carne roja y productos lácteos enteros (full-fat) para una ingesta saludable de grasas.