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Resultados de búsqueda de "sueño"
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La melatonina, la hormona del sueño, ¿también alivia el dolor? ¿Puede sustituir a los analgésicos?
Los suplementos de melatonina suelen considerarse eficaces para tratar el insomnio. La melatonina es una hormona del sueño que segrega el cerebro.
06/07/2026, 18:31 CET
¿Por qué se recae pese a tomar bien la medicación? La pista estaba en un reloj biológico desajustado
"Tomo bien la medicación, ¿por qué me vuelve a pasar esto?" Es una frase habitual en consulta entre pacientes con depresión o trastorno bipolar...
27/06/2026, 23:33 CET
La tos roba el sueño y salir de casa da miedo: el asma grave multiplica por cinco el riesgo de limitar la vida diaria
Tos a cualquier hora, de día o de noche, y falta de aire con solo subir unos pocos escalones⋯.
27/06/2026, 10:01 CET
«Los desechos y la inflamación desaparecen por completo»… Un profesor del Hospital Universitario Nacional de Seúl destaca un principio «más importante que los fármacos»: ¿cuál es?
Un experto sostiene que dormir bien es más importante para la salud cerebral que centrarse en comer bien o en tomar...
26/06/2026, 23:34 CET
«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche
El cuerpo se viene abajo y los párpados pesan, pero en cuanto uno se tumba en la cama, a veces la mente se despeja.
26/06/2026, 11:33 CET
¿Te cuesta dormir y te despiertas varias veces? Puede deberse a este alimento que cenas
Te acuestas, pero por la mañana te levantas con el cuerpo pesado. A veces abres los ojos una o dos veces de madrugada...
17/06/2026, 10:02 CET
Ku Hye-sun, tras perder 14 kg, se enfunda el uniforme escolar a los 40: las claves de su figura
La actriz Ku Hye-sun (42) ha compartido imágenes en las que aparece con uniforme escolar.
07/06/2026, 00:28 CET
¿Te duermes mirando el móvil? La melatonina es lo primero que se desajusta
Muchas personas se acuestan y acaban quedándose dormidas mirando el móvil. A veces solo querían echar un vistazo rápido...
07/06/2026, 00:27 CET
¿Dormir con la tele encendida te aumenta la barriga? La causa inesperada que puede arruinar la dieta
Mucha gente deja la televisión encendida hasta tarde o acaba quedándose dormida con la luz del móvil.
28/05/2026, 04:28 CET
Dormir poco o dormir demasiado también causa problemas de salud… ¿qué es peor?
La imagen de alguien durmiendo parece tranquila. Sin embargo, dentro del cuerpo se producen cambios complejos y...
21/05/2026, 08:47 CET
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