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«No lo metas en la nevera por miedo a que se estropee»… seis verduras y frutas que es mejor guardar a temperatura ambiente, incluso en verano

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En verano, cuando aprieta el calor, muchas personas meten casi todo en la nevera por miedo a que la comida se estropee.
Tés contra la inflamación: si los tomas «así», sus beneficios para la salud se desploman

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Los beneficios para la salud del té —como el té verde o el té negro— son bien conocidos. Sin embargo, si se consume de forma inadecuada, esos efectos...
¿La proteína no engorda aunque se consuma en grandes cantidades? Cuatro mitos habituales sobre la dieta

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Internet y las redes sociales están inundados de consejos para adelgazar. Pero la circulación indiscriminada de...
«No tires las bolsitas de té verde»: en la nevera sirven como desodorante natural… cuatro formas de reutilizarlas

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Tras beber té verde, lo habitual es tirar la bolsita. Sin embargo, incluso una bolsita ya usada conserva componentes...
¿Es mejor comer las verduras crudas? 5 verduras que, al cocinarlas, ayudan a absorber mejor sus nutrientes

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A menudo se cree que las verduras deben comerse crudas para aprovechar al máximo sus nutrientes; es decir, que al...
«¿No será moho?» La capa blanquecina de los arándanos es ‘esto’… ¿cuál es la forma correcta de lavarlos?

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Antes de comer arándanos, lo primero que llama la atención es la fina capa blanquecina que recubre su superficie.
¿El pepino tiene «este» efecto?… ¿Cuál es «este alimento» que, si lo comes junto, duplica los nutrientes?

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Estos días, el pepino, verde y fresco, está en plena temporada. Es fácil pensar que el pepino sirve casi solo para...
«Adelgaza y además fortalece el estómago»… 4 alimentos buenos para tomar en ayunas por la mañana

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Hay quien se toma un café nada más levantarse, pero tomar café por la mañana en ayunas puede ser perjudicial para el...
«¿Esta cara tiene 46 años?»… ¿El secreto del aspecto juvenil de Kim Tae-hee estaba en su desayuno?

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La actriz Kim Tae-hee (46) llamó la atención por su aspecto juvenil y compartió su desayuno habitual.
Tomate: «si lo comes con “esto”, sales perdiendo»… ¿cuál es la «peor combinación» que hace que se pierdan los nutrientes?

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El tomate de temporada, rico en nutrientes, es muy versátil: desde ensaladas hasta tentempiés.