«No tome los suplementos a cualquier hora»… ¿cuál es la ‘hora dorada’ de la mañana y de la noche?
Hay quien, antes de acostarse, se toma de golpe los suplementos que se le olvidaron por la mañana; y quien los ingiere con café.
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Con cada menstruación le dolía el vientre. Lo sobrellevaba a base de analgésicos. Pensaba: «siempre he tenido reglas dolorosas».
Tomas suplementos a diario… pero “tu salud empeora”: ¿por saltarte esto en ayunas por la mañana?
En mañanas ajetreadas, muchas personas optan por tomar primero suplementos en lugar de desayunar.
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