«Bueno para adelgazar y controlar la glucosa»... 5 razones para comer kimchi de yeolmu en verano
Fresco y crujiente, el kimchi de yeolmu elaborado con yeolmu de temporada es uno de los sabores clásicos del verano.
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«Estoy delgado, pero se me abulta el bajo vientre»… cinco alimentos que ayudan a reducir incluso la barriga en la mediana edad
No son pocas las personas que, pese a tener un peso normal, notan un abultamiento marcado en la parte baja del abdomen.
Comes ajo a diario, pero… antes de llegar al músculo activa la «grasa»: por qué
"Si comes esto y no ves la luz del sol durante cien días, te convertirás en una persona".
«Como ensalada y no adelgazo»: el ‘culpable’ que puede estar saboteando tu dieta
Cuando alguien se pone a dieta, muchas personas recurren primero a la ensalada. En los últimos tiempos también se han...
Manzana y arándanos en ayunas… y aun así acaba en la sala de descanso: ¿por qué?
Sentado en un banco del andén del metro, me bebo un batido de manzana. Antes de llegar a la oficina, el desayuno ya...
“Solo entreno en interior y aun así se me ha bronceado la cara”... la causa que muchos pasan por alto
Hay personas que, pese a entrenar solo en el gimnasio o en casa, notan la piel más apagada y el tono del rostro más...
¿Más carne y más leche? Por qué las nuevas directrices de EE UU son peligrosas
En la columna número 128 de la semana pasada(*) escribí que “las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA,...
Si lo dejas pasar, una «bomba» de bacterias: tres formas de limpiar el microondas con ingredientes naturales
El microondas es un electrodoméstico de cocina de uso frecuente. Sirve para todo, desde descongelar alimentos hasta...
«¿Esta cara tiene 45 años?»… La dieta de Sung Yu-ri explica su “piel de porcelana”
La actriz Sung Yu-ri (45), exintegrante del grupo Fin. K. L, ha mostrado sus hábitos de alimentación saludable.
«¿Pensabas que Imsil solo era famoso por el queso?» El Festival de las Rosas de Imsil tiene un encanto especial
Imsil, en la provincia de Jeollabuk-do, empieza a teñirse de rosa. Del 28 al 31, durante cuatro días, se celebra el...