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«Evita los picos de glucosa en sangre»… Las ‘3 combinaciones’ que un farmacéutico toma cada mañana en ayunas

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¿Qué alimentos conviene tomar en ayunas, como primer bocado del día? El farmacéutico Jae-hoon Jeong, que comparte información útil sobre la glucosa...
«Creía que había adelgazado»… ¿y si era un ‘truco’ y un ‘autoengaño’ nuestro?

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En la Corea actual, la dieta más popular, la ‘baja en carbohidratos y alta en grasas’, suele hacer que en las primeras 1–2 semanas se pierdan con...
He comido demasiadas manzanas y zanahorias… Estoy controlando la glucosa en sangre, ¿qué hago?

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Quienes siguen una dieta muy estricta a veces dicen: «Ni siquiera comas fruta». Esto se debe a que, en comparación con...
Jeon So-yeon, con 44 kg, revela una cantidad de comida impactante… había un motivo para mantener ese aspecto de «delgadez extrema»

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Jeon So-yeon, líder del grupo « I-DLE» (i-dle), ha revelado una ingesta de comida extrema.
Mantequilla hecha con el «Butter Run»: ¿se puede comer toda?… ¿Cuál es la cantidad adecuada de mantequilla al día?

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Postres hechos con mantequilla como el «tteok de mantequilla», correr mientras se hace mantequilla en el «Butter Run»,...
“¿Cómo corregir los desequilibrios nutricionales?”… Corea del Sur y Nueva Zelanda se pusieron de acuerdo

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Los especialistas en nutrición de Corea del Sur y Nueva Zelanda se reunieron para analizar formas de mejorar los...
¿Tomas suplementos y aun así sigues encontrándote mal y cansado cada día?… Existen nutrientes necesarios según la edad

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“Me regalaron unos suplementos, pero no sé si son adecuados para mí” es una frase que no resulta extraña.
BTS, antes del concierto se toman ‘esto’ de un tirón… ¿dicen que es su forma de recargar energía?

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Los miembros del grupo BTS mostraron cómo toman miel antes de un concierto. Recientemente, V, miembro de BTS, publicó...
«¿Hasta dónde has llegado comiendo limón?» El agua con limón en ayunas hay que tomarla ‘así’ para adelgazar... ¿cómo?

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Últimamente, en redes sociales, la «dieta del limón» vuelve a estar en el punto de mira.
«Lo caliento al momento y lo como a menudo»… los platos preparados, especialmente perjudiciales para los hombres: ¿por qué?

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Un estudio ha revelado que el consumo de alimentos ultraprocesados, como los platos preparados, se asocia con un mayor...