Control de la glucosa: ¿basta con comer menos arroz? La hora de acostarse también cuenta
Para los pacientes con diabetes, controlar lo que comen es clave. El ser humano necesita una fuente de energía para mantenerse con vida y mover el...
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«Bueno para adelgazar y controlar la glucosa»... 5 razones para comer kimchi de yeolmu en verano
Fresco y crujiente, el kimchi de yeolmu elaborado con yeolmu de temporada es uno de los sabores clásicos del verano.
Manzana y arándanos en ayunas… y aun así acaba en la sala de descanso: ¿por qué?
Sentado en un banco del andén del metro, me bebo un batido de manzana. Antes de llegar a la oficina, el desayuno ya...
¿Plátano verde poco maduro para adelgazar? Por qué conviene evitar el amarillo
El plátano suele considerarse un tentempié habitual en dieta, pero la respuesta glucémica y la sensación de saciedad...
«Te descuidas y engordas de golpe»… 5 alimentos que debes dejar primero si quieres adelgazar
Cuando uno decide ponerse a dieta, es fácil pensar primero en pechuga de pollo o ensaladas.
Últimamente bebo mucha agua y orino a menudo… ¿podría ser diabetes?
Con la persistencia del calor, cada vez más personas beben mucha agua. También orinan con frecuencia.
He comido demasiadas manzanas y zanahorias… Estoy controlando la glucosa en sangre, ¿qué hago?
Quienes siguen una dieta muy estricta a veces dicen: «Ni siquiera comas fruta». Esto se debe a que, en comparación con...
Explosión de glucosa en sangre: alimentos que dañan el páncreas… ¿Qué hábitos alimentarios elevan la glucemia en ayunas frente a la glucemia posprandial?
Cuando la glucosa en sangre se dispara con frecuencia, el páncreas soporta una gran carga.
Para controlar la glucosa en sangre hay que preservar la masa muscular… ¿por qué al repetir «este hábito» desaparecieron los picos de glucosa?
Los picos de glucosa en sangre se ven influidos por diversos factores, como la pérdida de masa muscular, la grasa...
El boniato es bueno para la salud intestinal, pero… «¿y el control de la glucosa?»… ¿Cuál es el peor hábito alimentario?
El boniato es un alimento muy saludable. No solo aporta hidratos de carbono, sino también proteínas, grasas, fibra...