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¿Este tentempié «low carb» para adelgazar? Por qué puede aumentar la grasa abdominal y subir la tensión arterial

¿Este tentempié «low carb» para adelgazar? Por qué puede aumentar la grasa abdominal y subir la tensión arterial

La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas —conocida como «low carb high fat»—, que reduce los hidratos de carbono y aumenta el peso de las...
Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido

Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido

Los términos “azúcares” y “azúcar” no significan exactamente lo mismo. “Azúcares” es un concepto amplio que engloba todos los azúcares presentes en...
“Adelgaza y estabiliza la glucosa en sangre”… el alimento que una farmacéutica que perdió 18 kg toma siempre en el desayuno

“Adelgaza y estabiliza la glucosa en sangre”… el alimento que una farmacéutica que perdió 18 kg toma siempre en el desayuno

El desayuno rompe el ayuno nocturno y aporta los primeros nutrientes del día. Desayunar, por sí solo, no hace...
La investigación del microbioma humano estandariza también el estudio de los hongos, más allá de bacterias y virus

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En nuestro cuerpo no viven solo bacterias. En la piel, el intestino, la boca y las vías respiratorias, entre otros,...
«Solo vigilaba la cerveza»: ¿la caballa también eleva el riesgo de gota? Tres alimentos con muchas purinas, contra todo pronóstico

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La gota provoca un dolor tan intenso que se dice que “duele incluso con solo rozarla el viento”.
“Bueno para adelgazar y para el intestino”… el ingrediente de moda, ¿tiene realmente efectos?

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El ‘ube’, llamativo por su intenso tono púrpura, se ha convertido en los últimos tiempos en una tendencia en el sector...
El brócoli, de la prevención del cáncer a la dieta: solo funciona si lo comes «así»

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El brócoli es saludable, pero a la hora de comerlo surgen dudas: ¿conviene escaldarlo ligeramente o saltearlo con...
Pechuga de pollo: si la comes «así», ¿pierde menos sequedad y cambia la proteína?

Pechuga de pollo: si la comes «así», ¿pierde menos sequedad y cambia la proteína?

Cuando las celebridades se ponen a dieta, uno de los alimentos que más suelen elegir es la pechuga de pollo.
«¿Este cuerpo tiene 45 años?»… ¿Qué entrenamiento sigue Sung Yu-ri para estar aún más delgada?

«¿Este cuerpo tiene 45 años?»… ¿Qué entrenamiento sigue Sung Yu-ri para estar aún más delgada?

La actriz Sung Yu-ri (45), exintegrante del grupo Fin. K. L, no dejó de entrenar ni siquiera en un día festivo.
No existe el «Wegovy natural»: un médico en activo desmonta la dieta viral en redes sociales

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La llamada dieta del «Wegovy natural » —que consiste en comer huevos cocidos rociados con aceite de oliva— se ha hecho...